Camarones empanizados en freidora de aire
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Amo la comida sana y evito lo empanizado pues absorbe mucha grasa . Encontré la solución, haciéndolos en la freidora
Camarones empanizados en freidora de aire
Amo la comida sana y evito lo empanizado pues absorbe mucha grasa . Encontré la solución, haciéndolos en la freidora
Paso a paso
- 1
Se hace una pasta con la mostaza, salsa inglesa, consomé de camarones, sazón completa, sal de ajo. Luego se le agrega a los camarones
- 2
Se bate el huevo y coloca en un recipiente, al igual que el pan. Luego pasamos cada camarón por huevo y luego el pan, dejándolo reposar por 10 min en un rack
- 3
Después de los 10 min los colocamos en la freidora rociandolos con el aceite de oliva en spray, y los ponemos a 350° por 12 min
- 4
Listo, esta vez fueron acompañados con vegetales salteados. BUEN PROVECHO!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dora Avalos le encantará ver cómo quedó.
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no me gusta la cocina, pero me encantan comer sano y soy amiga de la cocina fácil y rápida. Y amante de los vegetales.
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