Garbanzos🍛

Con estos fríos unas ricas legumbres.. siempre es rico algo calentito.. me recuerda mucho a mi niñez, además son una de mis comidas favoritas 😋 #Chile

Hace un montón de tiempo que tenía un paquete de tocino en el refri (no sabía con qué hacerlo) - dejé unos garbanzos remojando y se me ocurrió usarlo en esta receta. Quedó sabrosísimo! Prueben y me cuentan!

intentando innovar con legumbres salió este curry de garbanzos😁#curry #garbanzos #legumbres #almuerzo

Siempre es rico comer unos garbanzos! Traen ese recuerdo a mamá #díadelniño #delantaldorado

Es una receta fácil, rica y nutritiva, ya que se incorporan varias verduras (mi hija no las come solas, pero en los garbanzos ni se notan y se los devora!)

De mis legumbres preferidas, aunque en mi casa mi mami las preparaba con mote, en esta ocasión las preparé con arroz. #delantaldorado

Y me quedaba garbanzos , y quería algo distinto y como me quedaba arroz se me ocurrió hacwe guiso de garbanzos quedaron filetes #delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa

Hay personas que les cargan los garbanzos por ser un poco desabridos... pero aquí les cuento mi secreto...

Los Garbanzos me encantan y son mis legumbres favoritas 😍

Que ricas son las legumbres! Y lo que podemos hacer para encantar a quienes dudan de esto jajaja lo que si es un hecho es que los garbanzos están llenos de nutrientes importantes, entre los que destacan su alto contenido de proteínas y fibras. Como dato curioso los garbanzos se han convertido en uno de los cultivos más importante de algunas regiones del mundo. Esta receta seguro hará que los garbanzos ganen más fans 😋

Ideal para los días fríos.

Ideal para los días fríos, un clásico, exquisito y nutritivo plato 👩🏻‍🍳❤️Tips: es ideal dejar que el zapallo se cocine la mayor cantidad de tiempo, para que quede como puré y así nos queden los garbanzos bien cremosos.

En un viaje a Colombia en el año 2016, hice un tour en el que sirvieron garbanzos como ensalada, nunca los había comida así y me encantaron, les comparto la receta es rápida, sencilla y se puede acompañar con carnes y otras ensaladas. #delantaldorado

Fui criada por mi abuelita 💫 y para ella era tradición los lunes preparar legumbres y segui la misma hoy para mi familia, hoy me toco preparar garbanzos y los adapte un poco a mis gustos el resultado fue exquisito! Les comparto mi receta ojalá les guste

Amo con todo mi 💜 los garbanzos!!!Para mi son las mejores legumbres del mundo mundial!!Aparte de ser un plato exquisito 🍲, nutricionalmente hablando, ya que al combinarse con arroz igualan la calidad proteica de una 🥩 , es económico, rendidor y rico! Lo que se agradece en tiempos difíciles como los de ahora 🦠🦠🦠#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #legumbres

Son una de las legumbres que más me gustan.

Siempre hago las lentejitas con verduras y esta vez quise probar con garbanzos, es un plato que queda muy rico y sabroso, nos encantó en casa, así que ahora es un menú de la semana..

📌Tips!Para hacer legumbres más seguidos, y por falta de tiempo muchas veces. Les recomiendo remojar las legumbres por 8 horas (si es más tiempo mucho mejor) y luego en bolsas agregar las porciones que deseen y lo ponen en el congelador. Es una maravilla porque si quieren después ocupalas es mucho más rápido la cocción es de 40 minutos depende de la cocina 😁Cambié mi alimentación así que desde ahora muuuchas legumbres en mi vida 😍#CookpadChile #amoralaslegumbres

Este es el típico guiso de Garbanzos que se hace en Chile. Quise compartirlo porque me doy cuenta que muchos jóvenes no saben hacerlo...además de dejarlo de legado a mi hija... encontré que este sitio es el mejor para dejar esas recetas que por ser tan cotidianas en algunas casas... los chicos solo los comen cuando los prepara mamá....

Por años los odié, pero aprendí a cocinarlos porque son los favoritos de mi pareja. Ahora cada día me gustan más 🤭 #delantaldorado#yomequedoencasa #yococinoencasa

Si cocinas con amor.... Se nota! ❤️

#delantaldorado #semana11 Personalmente no me gustan los garbanzos, pero esta receta me agradó bastante, incluso más de lo que imaginé 😊 así que es a prueba de mañas 😉

Garbanzos cremosos y rápido

Simple y sabroso. Yo usé zapallo y arroz ya cocinado pero puedes reemplazarlos cuidando los tiempos de cocción.#delantaldorado #yococinoencasa #Cookpad