Ensaladas

EstherMR @EstherMR
#porunmundomejor esta noche aprovechamos cuatro cositas que nos quedan en la nevera para hacer un par de ensaladas
Ensaladas
#porunmundomejor esta noche aprovechamos cuatro cositas que nos quedan en la nevera para hacer un par de ensaladas
Paso a paso
- 1
Cortamos los tipos de lechuga a trozos a nuestro gusto y los ponemos en un poco de agua mientras vamos preparando el resto de ingredientes
- 2
Escurrimos el atún y desmigamos
- 3
Escurrimos bien las lechugas y las colocamos en los boles.
Añadimos el atún desmigado, el tomate cortado a trozos, los taquitos de queso Z, los taquitos de pechuga de pavo, el surimi o patitas cangrejo, los pepinillos y el huevo duro - 4
Aliñamos al gusto y servimos inmediatamente
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A EstherMR le encantará ver cómo quedó.
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Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan. Cuqui Bastida
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