Pancakes de Avena y Plátano[Sabor de chocolate]✔Muy Ricos✔

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Deliciosos pancakes de Avena y lo mejor, con sabor a chocolate.
Esta preparación es ideal para utilizar el salvado restante al triturar y tamizar la Harina de Avena Integral.
Comparte tu foto y muéstrame cuál fue tu resultado 😉👍😁
#LoCocinoNoLoTiro

Pancakes de Avena y Plátano[Sabor de chocolate]✔Muy Ricos✔

Deliciosos pancakes de Avena y lo mejor, con sabor a chocolate.
Esta preparación es ideal para utilizar el salvado restante al triturar y tamizar la Harina de Avena Integral.
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Ingredientes

5 - 10 minutos
4 - 5 pancakes
  1. 2Plátanos Maduros y machacados
  2. 2Huevos
  3. 3 cdasAgua Tibia
  4. 4 cdasSalvado de Avena Integral
  5. 1 cdaCacao en Polvo
  6. 3 1/2 cdtasAzúcar Rubia
  7. 1 cdtaPolvo de Hornear

Paso a paso

5 - 10 minutos
  1. 1

    Incorporar en el interior de un bol o recipiente hondo todos los ingredientes de la preparación.

  2. 2

    Con una batidora o minipimer licuar los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y bien formada.

  3. 3

    Con una servilleta o pincel esparcir un poco de aceite de oliva o maravilla sobre una sartén y añadir una parte de la mezcla de los pancakes.
    [La cantidad dependerá del tamaño que se desee realizar]

  4. 4

    Dejar cocinar tapados durante aprox. 1 minuto o hasta que se empiecen a formar burbujas y agujeros pequeños en la superficie.

  5. 5

    Con una espátula voltear el pancake y dejar por unos segundos hasta dorar un poco por su otra cara.

  6. 6

    Retirar de la sartén y posicionar sobre un plato cubierto con una servilleta, luego repetir todos los pasos hasta terminar con la mezcla.

  7. 7

    Servir fríos o tibios y acompañados de cualquier cosa que se desee añadirles para degustar.

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Cocinar hoy
Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de panhipopituitarismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones alimentarias.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @panhipopituitarismo_sin_gluten
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Comentarios

Yvette
Yvette @yvette_anais
Que buena idea para aprovechar los restitos de la harina de avena! Me encantó!👏Aparte los pancakes son tan ricos 😍

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