La jibia es un molusco similar en sabor al loco, peeero mucho más esconómico. Rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales y además bajo en grasas y carbohidratos, por ende bajo en calorías!!!! Aquí una receta fácil, rica y llena de nutrientes!!!! La puedes usar como entrada o bien, en un cóctel, tipo picoteo

Ideal para picar entre comidas bajo en calorías y alto en nutrientes

#DelantarDorado23. Consumir apio ofrece varios beneficios para la salud. Este vegetal es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar en la pérdida de peso y en la digestión. También contiene antioxidantes, como flavonoides y vitamina C, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y fortalecer el sistema inmunológico.

El hígado es rico en proteínas, bajo en calorías, contiene muchas vitaminas y minerales.

Es rico y lo mejor es que es saludable. Bajo aporte de calorías y alto en proteínas.

Justo después del GYM un rico desayuno alto en fibra, potasio y bajo en calorías. #delantaldorado

Como nos encanta el sushi, descubrimos una buena opción hacer el propio jengibre con un toque especial agridulce y asegurandote que no está lleno de químicos...#1receta1árbol#mirecetario

Delicioso helado casero de fruta de estación, sin azúcar, rico en antioxidantes y muy bajo en calorías #amococinar

Yo creía que hacer comida agridulce era algo complicado y luego encontré esta solución que nos puede dar un sabor distinto cuando queremos algo diferente hecho en casa y delicioso!!

#cocinaporpocaslucas #mamá #Cookpad.- El repollo morado o col lombarda que es el nombre con que se conoce en Europa, es un plato muy delicioso que consumimos en casa desde la niñez cuando mi mamá lo preparaba para el almuerzo familiar con un par de papas sancochadas o cocidas y con un trozo de pulpa de cerdo.Una buena alternativa para compartir un almuerzo familiar aprovechando lo que tenemos en la despensa sin calentarnos la cabeza pensando que podemos cocinar.Esta sabrosa receta alemana que se consume en el sur de Chile tiene un delicioso sabor agridulce que aporta la combinación del repollo morado cocido reducido en una mezcla de manzana verde con vino tinto y toque de azúcar sazonada con sal, pimienta a gusto y una pizca de nuez moscada que acentúa su sabor.En casa lo consumo acompañando pescado gratinado, pulpa de cerdo o pollo asado a la pimienta y limón con papas sancochadas como en la imagen de portada.

#delantalcookpad2025La jaiba es un delicioso fruto del mar que es bajo en calorías y alto en proteínas. Es ideal en preparación de una entrada fría, aunque también se puede hacer preparaciones de entradas calientes, así como un Chupe de Jaibas.

#frío #yococinoencasa #noscuidamosMe encanta hacer el arroz de coliflor, lo preparo de diferentes sabores. Es muy rico en vitaminas, minerales, fibra y bajo en calorías. Contiene antioxidantes.