Tengo una infección intestinal que me impide comer carbohidratos, gluten, consumir trigo, lácteos y azúcares. Hice esta receta pensando en todos los que en algún momento pensamos que por tener alguna enfermedad no podremos comer cositas ricas.Espero que les guste y la disfruten!! Experimenten y hagan sus modificaciones para darle un poco de su estilo 🙌🏻Ojo: la receta está hecha en un tazón de sopa, se puede hacer en un tazón normal pero habría que disminuir la cantidad de harina a 3 cucharadas y dismunir la cantidad de estevia. Es IMPORTANTE que la mezcla quede a mitad de taza ya que de lo contrario se subirá y nos quedará una erupción de chocolate en el microondas 🤦🏽‍♀️#mirecetario

Siempre buscando ideas saludables, mi inspiración mi hijo

No hay como un buen brownie, peeero... en busca de cuidar la salud, encontré esta maravillosa receta, la recomiendo totalmente.

Probé otra vez esta receta, un poco diferente, pero igual de rico. #calendario2021

Estaba un poco perdida porque tengo menos tiempo para cocinar, pero estoy de vuelta y ahora en busca de una vida más sana Jajaj así que va receta saludable 😆 aunque esta no lo parece porque es realmente rico.

Mi idea es cambiar el hábito alimenticio y e buscado por todas partes pero la que más me encantan son las recetas de Connie achurra y su receta comenzaba con estas palabras.Por hay leí algo que decía "si la coliflor puede ser pizza y los porotos negros brownie tu puedes ser lo que quieras.

Rico, nutritivo sin harinas refinadas, sin azúcar, sin grasa.

En verdad que la foto no le hace mérito, pero queda muy bueno...además de ser sano!.Sirve como una merienda, un desayuno o hasta un postre! Y se puede hacer la versión vegana! #calendario2021

Este brownie lo hago los días que ando antojada de algo más dulcesito y chocolatoso pero a la vez no trae azúcar, solo lo dulce de la miel y el plátano maduro, entre más maduro más dulce quedará. En el caso que quieras un poquito más dulce le puedes agregar unas gotitas de stevia o algún tipo de endulzante que utilices. Yo agregue un scoop de proteína para que sea mucho más saciante pero es solamente opcional, ya que no todas las personas tienen, simplemente la omites. La idea es que no te limites en hacer algo que te gusta y regalonearte con algo rico y nutritivo

Tenía 2 plátanos maduros que quería aprovechar al máximo sobre todo en estos días de cuarentena y salió esto #delantaldorado #postreschilenos #yomequedoencasa

Snack chocolatoso 🍫 y saludable, salen 16 porciones...si quieren pueden dividir todo en 2 y les saldrán 8 porciones.