Tarta de brócoli y queso

Es una receta sencilla, rápida y nutritiva. sin ultraprocesados.
Tarta de brócoli y queso
Es una receta sencilla, rápida y nutritiva. sin ultraprocesados.
Paso a paso
- 1
Encender el horno y precalentar a 160/180 grados.
-Aceitar un molde para tarta de 30 cm de diámetro aproximadamente. -Reservar -Lavar y sanitizar mesada de trabajo y utensilios a utilizar. - 2
Colocar en un bowl la harina tamizada y hacer un hueco.
-En el centro incorporar el aceite y la sal. -Incorporar la harina, poco a poco con los dedos hasta lograr una consistencia arenosa. - 3
Agregar la cantidad de agua necesaria para obtener una masa no muy dura.
-volcar la masa en la mesada. -Amasar hasta formar un bollo liso y suave. -Dejar descansar tapado 30 minutos refrigerado. - 4
Espolvorear harina sobre la mesada y estirar la masa dándole forma con ayuda de un palote.
-Forrar el molde con la masa cubriendo el fondo y las paredes. -Pinchar la masa con un tenedor. - 5
Para el relleno:
-Lavar el brócoli y sanitizar. -cortar los arbolitos de brócoli y separar del tronco entero.
-calentar agua en una olla y cuando esté hirviendo colocar primero el tronco del brócoli porque lleva más tiempo de cocción. cando empiece a tiernizar colocar los arbolitos de brócoli y apenas escaldarlos, sacar los arbolitos y dejar el tronco hasta que se pueda pinchar sin tanta resistencia.
-dejar enfriar y reservar - 6
Pelar el tronco del brócoli, sacándole la capa externa que es dura.
-Procesar el tronco del brócoli en un bowl.
- Agregar al bowl, 3 huevos.
-Batir la mezcla de huevos y brócoli procesado con sal y pimienta
-Agregar al batido la crema de leche, y revolver. - 7
Cortar el queso en cubos de unos 2 o 3 cm.
-Colocar sobre la masa los arbolitos de brócoli escaldados y los cubos de queso distribuyendolos de manera uniforme. - 8
Verter el contenido del bowl sobre la preparación.
-Espolvorear con queso rallado.
-Hornear durante 20 /25 min, hasta que comience a dorarse la superficie o el queso se haya gratinado y la masa visible esté cocida. - 9
Servir caliente o fría.
Recetas similares
-
Tarta de brócoli y queso Tarta de brócoli y queso
La tarta de brócoli es riquísima, combina de maravilla con el queso gruyeré, especial para aquellos que el brócoli no los convence del todo.ikaros17
-
Tarta de zapallo choclo y queso /muy nutritiva Tarta de zapallo choclo y queso /muy nutritiva
Muy nutritiva Vany Aguiar -
-
Tarta salada de Cebolla y Choclo Tarta salada de Cebolla y Choclo
En esta ocasión hice la del flojo y use una masa lista. La receta la publico a petición de quién siempre comparte sus recetas en su canal de YouTube, en Instagram y obviamente también aquí. Ahora agregué algunas fotos del paso a paso, espero les aclaren cualquier duda que tuviesen. Bärbel -
Tarta integral de CEBOLLAS Y ATÚN Tarta integral de CEBOLLAS Y ATÚN
Las tartas me encantan, puedes rellenarlas con un sinfín de combinaciones. Y su resultado, siempre es maravilloso. Daaaaay! -
Tarta de manzana muy rápida y rica Tarta de manzana muy rápida y rica
Es una receta económica, rápida y deliciosa 😋 Lu -
Tarta de frutillas Tarta de frutillas
Esta es una deliciosa tarta hechas con frutillas maduras de la zona que están exquisitamente dulces. Le hice una deliciosa crema hecha con queso Philadelphia, azúcar y crema de batir, todo un manjar. Jon Michelena -
Tarta de verduras Tarta de verduras
Una receta muy rica, sana y rápida. A prueba de personas mañosas! 😄 Elisa d'Aquin -
Tarta integral individual de champiñón con cebolla Tarta integral individual de champiñón con cebolla
Buscando recetas saludables para que mis pacientes puedan comer rico y sin culpas Angelo Arata Carraminana -
Tarta de verduras y queso Tarta de verduras y queso
Me estoy especializando cada vez más en estas tartas, mi hija y marido son mañosos así que mientras tenga queso se comen toda la verdura 😂 Karla Andrea -
Tarta tipo Cheesecake con dulce de membrillo Tarta tipo Cheesecake con dulce de membrillo
Lo que me encanta de esta receta, es que usamos el membrillo... Esta fruta se da con abundancia en varias regiones de Chile y muchas veces no sabemos cómo utilizarla. Dana -
Tarta de Manzana🍎 Tarta de Manzana🍎
Muy fácil y rápida para una rica once ❤🇨🇱😋#postreschilenos #yococinoencasa #yomequedoencasa Caro González Schell
Más recetas
Comentarios (13)