Paso a paso
- 1
Cortamos la cebolla a trozos y la calabaza. Comenzamos a refreir la cebolla en poca cantidad de aceite.
- 2
Cuando la cebolla este pochadita añadimos la calabaza (previamente cortada a daditos para que tarde menos en cocerse) y la refreimos un poquito con la cebolla.
- 3
Una vez que la calabaza comience a aclararse un poco añadimos un vaso de agua lleno con una pastilla de caldo de verdura dentro(como truco yo meto la pastilla en el vaso lleno de agua y lo meto a calentar en el microondas 1 minuto, hará que la pastilla se disuelva muy rápido en el agua y así evitas que se te quede grumos)
- 4
Cuando hayamos cubierto la olla con el vaso de agua y la pastilla, añadimos sal, pimienta y una pizca de nuez moscada
- 5
Dejamos que cueza, si vemos que el agua se evapora demasiado rápido y la calabaza aún no está tierna añadimos un poco de agua (a mí nunca me a echo falta, pero también es el espesor que se le quiera dar)
- 6
Una vez que veamos que la calabaza está blandita (nunca dejar que se quede sin agua para que se pueda batir) retiramos del fuego, lo volcamos en la batidora y añadimos los dos quesitos light y procedemos a batirlo) si crees que te a quedado demasiado espeso puedes añadirle un poco de más agua, pero con los pasos que doy en esta receta se queda una crema súper suave.
Recetas similares
-
-
Puré de calabaza 🎃 Puré de calabaza 🎃
Puedes comerlo solo o combinarlo con picatostes, queso rallado… Patri -
Puré de calabaza 🎃 Puré de calabaza 🎃
Siempre que lo hago le encanta desde mi sobrinitos hasta los más mayoresAndrea Ramos
-
-
-
-
Puré de calabaza Puré de calabaza
La calabaza es un producto típicamente otoñal. Sacia pero es baja en calorías y aporta antioxidantes, regula la glucosa y es diurética. Mi madre suele darme alguna de su huerto y esta receta es la forma más fácil de consumirla para mí. Con la llegada del frío y la lluvia siempre sienta bien un plato o un cuenco de puré calentito al llegar a casa. Si haces una buena cantidad te durará varios días y seguirá estando deliciosa.jorge
-
-
-
Puré de calabaza Puré de calabaza
Una manera más de comer verduras. A los niños les encanta. Buen diurético begonaccp -
-
Puré de calabaza Puré de calabaza
Un puré muy sencillo y saludable de calabaza, que además de estar muy rico es fácil de hacer y va genial para las cenas. rociolitran
Más recetas
Comentarios