Alubias estofadas

Un platico de cuchara para el frío
Proteínas, fibra, hierro, calcio selenio, magnesio, zinc, potasio, fósforo, tiamina, niacina y vitamina B6.
Alubias estofadas
Un platico de cuchara para el frío
Proteínas, fibra, hierro, calcio selenio, magnesio, zinc, potasio, fósforo, tiamina, niacina y vitamina B6.
Paso a paso
- 1
Cambiamos 3 veces el Agua de las alubias a remojo de la noche anterior.
Las ponemos en una olla al fuego y las cubrimos con agua y agregamos una pastilla de caldo de pollo o Avecrem. - 2
Cortamos y picamos las verduras, y en una sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra pochamos todo. Y añadimos junto con el tomate natural unas Hebras de Azafrán y un poquito de Pimentón. Todo esto la echamos en la olla con las alubias. Y añadimos unos dientes de ajo pelados.
- 3
20.minutos antes de acabar echamos las patatas chasqueadas, las rodajitas de chorizo picante, opciinal" y taquitos de jamón serrano.
Cuando la Patata esté tierna, apagamos el fuego y dejamos reposar unos minutos.
Cuando las emplatemos podéis echar, opcional, un chorrito de vinagre del que más os guste, Y Orégano.
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