Untable de tofu antiinflamatorio
Victoria @vikperalta
El tofu es un alimento excelente con muchos beneficios, si estás con poco tiempo y queres incluirlo te dejo esta receta que la haces en 5 min y aporta aprox 20 g de proteína
Untable de tofu antiinflamatorio
El tofu es un alimento excelente con muchos beneficios, si estás con poco tiempo y queres incluirlo te dejo esta receta que la haces en 5 min y aporta aprox 20 g de proteína
Paso a paso
- 1
Pisar el tofu con un tenedor
- 2
Mezclar todos los ingredientes en una compotera
- 3
Agregar por encima a una tostada (yo antes le unté un poco de queso) o como aderezo a ensalada o plato de preferencia
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Victoria le encantará ver cómo quedó.
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