CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados

Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados

Diana
Diana @RealFoodietude
Estados Unidos

Hace poco empecé a tomar conciencia sobre algo que antes no me cuestionaba: ¿a dónde van los restos de vegetales que solemos considerar basura? En el apartamento donde vivo no hay una caneca especial para estos residuos, así que decidí hacer algo distinto.
Empecé a lavarlos bien, a guardarlos y a buscar formas de darles una segunda vida en la cocina. Así fue como comencé a aprovechar tallos de coliflor, brócoli y, recientemente, espárragos.

Un día, conversando en la comunidad de cocina de Maca Bites, Maca me dio la idea de usar también los espárragos en una sopa. Me encantó la propuesta y la llevé a mi cocina, donde los integré con otros vegetales para preparar una crema reconfortante, con lo que tenía a mano.
Como acompañamiento, serví la crema con unos espárragos salteados, inspirados en una receta del recetario de la comunidad.

Cocinar con intención no solo transforma lo que comemos, también transforma nuestra relación con la Tierra.

Hace poco empecé a tomar conciencia sobre algo que antes no me cuestionaba: ¿a dónde van los restos de vegetales que solemos considerar basura? En el apartamento donde vivo no hay una caneca especial para estos residuos, así que decidí hacer algo distinto.
Empecé a lavarlos bien, a guardarlos y a buscar formas de darles una segunda vida en la cocina. Así fue como comencé a aprovechar tallos de coliflor, brócoli y, recientemente, espárragos.

Un día, conversando en la comunidad de cocina de Maca Bites, Maca me dio la idea de usar también los espárragos en una sopa. Me encantó la propuesta y la llevé a mi cocina, donde los integré con otros vegetales para preparar una crema reconfortante, con lo que tenía a mano.
Como acompañamiento, serví la crema con unos espárragos salteados, inspirados en una receta del recetario de la comunidad.

Cocinar con intención no solo transforma lo que comemos, también transforma nuestra relación con la Tierra.

Leer más

Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados

Diana
Diana @RealFoodietude
Estados Unidos

Hace poco empecé a tomar conciencia sobre algo que antes no me cuestionaba: ¿a dónde van los restos de vegetales que solemos considerar basura? En el apartamento donde vivo no hay una caneca especial para estos residuos, así que decidí hacer algo distinto.
Empecé a lavarlos bien, a guardarlos y a buscar formas de darles una segunda vida en la cocina. Así fue como comencé a aprovechar tallos de coliflor, brócoli y, recientemente, espárragos.

Un día, conversando en la comunidad de cocina de Maca Bites, Maca me dio la idea de usar también los espárragos en una sopa. Me encantó la propuesta y la llevé a mi cocina, donde los integré con otros vegetales para preparar una crema reconfortante, con lo que tenía a mano.
Como acompañamiento, serví la crema con unos espárragos salteados, inspirados en una receta del recetario de la comunidad.

Cocinar con intención no solo transforma lo que comemos, también transforma nuestra relación con la Tierra.

Hace poco empecé a tomar conciencia sobre algo que antes no me cuestionaba: ¿a dónde van los restos de vegetales que solemos considerar basura? En el apartamento donde vivo no hay una caneca especial para estos residuos, así que decidí hacer algo distinto.
Empecé a lavarlos bien, a guardarlos y a buscar formas de darles una segunda vida en la cocina. Así fue como comencé a aprovechar tallos de coliflor, brócoli y, recientemente, espárragos.

Un día, conversando en la comunidad de cocina de Maca Bites, Maca me dio la idea de usar también los espárragos en una sopa. Me encantó la propuesta y la llevé a mi cocina, donde los integré con otros vegetales para preparar una crema reconfortante, con lo que tenía a mano.
Como acompañamiento, serví la crema con unos espárragos salteados, inspirados en una receta del recetario de la comunidad.

Cocinar con intención no solo transforma lo que comemos, también transforma nuestra relación con la Tierra.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

2 horas (incluyendo alistar los ingredientes.)
4 - 6 porciones
  1. 2papas medianas en cubos
  2. 1zanahoria grande o 2 pequeñas, en rodajas
  3. 2 talloapio, en trozos
  4. 1/2cebolla blanca o morada, en cubos
  5. 4 dientesajo, pelados
  6. 1 tazatallos de brócoli incluyendo sus hojas
  7. 1 tazatallos de coliflor, en trozos con sus respectivas hojas
  8. 1/2 tazatallos de espárragos en trozos (cortar la parte fibrosa y pelarlos)
  9. 1/2pimiento rojo o amarillo, picado
  10. 2tomates deshidratados, rehidratados en agua caliente (10 minutos)
  11. 3a 4 tazas de agua o caldo de vegetales (según la textura que prefieras)
  12. 1/2 cucharaditasal
  13. 1 hojalaurel y hierbas secas al gusto (ej: orégano tomillo para cocer y retirar)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

2 horas (incluyendo alistar los ingredientes.)
  1. 1

    Precalienta la olla a fuego medio bajo. Cuando esté caliente baja el fuego al mínimo y agregá la cebolla y el ajo con 2-3 cucharadas de agua. Revolviendo hasta que se ablanden.

    Foto del paso 1 de la receta: Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados
  2. 2

    Incorporá el pimentón, la hoja de laurel y el tomillo.

    Foto del paso 2 de la receta: Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados
  3. 3

    Agregá los demás vegetales y deja cocinar por unos 10-15 minutos a fuego medio bajo.
    Mezclá bien.

    Foto del paso 3 de la receta: Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados
  4. 4

    Cubrir con agua o caldo vegetal:
    Solo lo necesario para cubrir los ingredientes. Cociná a fuego medio bajo por unos 20 - 40 minutos, hasta que todo esté bien tierno. Agrega la sal unos 10 minutos antes de apagar el fuego.

    Foto del paso 4 de la receta: Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados
  5. 5

    Retirá la ramita de tomillo y hoja de laurel. Triturá la mezcla con licuadora de mano o en batidora, dejando algunos pedacitos. Que se sienta la textura real.

    Foto del paso 5 de la receta: Crema artesanal sin aceite con vegetales rescatados y tomates deshidratados
  6. 6

    Tip : Serví con:
    Unas hojas frescas por encima, semillas tostadas (sin aceite), o un toque de limón.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/24636776
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Diana
Diana @RealFoodietude
miércoles 09 de abril de 2025 03:44
Estados Unidos
Me encanta la cocina real, colorida y hecha con ingredientes frescos. En Real Foodietude comparto recetas fáciles y nutritivas para reconectar con el placer de cocinar en casa y cuidarnos con lo que comemos.😋Gracias por tomarte el tiempo de leer, cocinar y conectar con cada receta. Para mí, cada plato compartido es una forma de sembrar bienestar y amor por la cocina. Me honra que seas parte de este camino bonito y consciente.🌱#RecetasSaludables #CocinaConsciente#recetasabasedeplantas#CocinaCasera#hechoencasa#comidasaludable
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Macarons rústicos
  2. Calzones rotos
  3. Waffles (Rápidos y fácil)
  4. Cebollas rellenas
  5. Filete
  1. Muffins con chips y plátano
  2. Arroz con leche fácil y rico
  3. Queque con fresas y migas
  4. Cazuela la más rica de toodas (receta de mi hermana)
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/24636776
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close