Hummus de lentejas, aceitunas negras y cilantro con Agua de Mar
Receta de hummus de lentejas , aceitunas negras y cilantro , descubre una nueva forma de sabores y como hacer diferente nuestra alimentación con esta combinación esta realmente deliciosa ,, también por las propiedades nutricionales como la proteína vegetal de las lentejas vitaminas B, ricas en minerales magnesio, hierro,, Las aceitunas negras contienen las grasas saludables , vitamina A , son buenas para casos de anemia ,,,, un toque de cilantro es mi favorito para patés por su increíble sabor que da alas comidas y la buena digestión de los alimentos. Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales en forma natural , cocinar con agua de mar hacemos que los alimentos los enriquecimos naturalmente. :)
Hummus de lentejas, aceitunas negras y cilantro con Agua de Mar
Receta de hummus de lentejas , aceitunas negras y cilantro , descubre una nueva forma de sabores y como hacer diferente nuestra alimentación con esta combinación esta realmente deliciosa ,, también por las propiedades nutricionales como la proteína vegetal de las lentejas vitaminas B, ricas en minerales magnesio, hierro,, Las aceitunas negras contienen las grasas saludables , vitamina A , son buenas para casos de anemia ,,,, un toque de cilantro es mi favorito para patés por su increíble sabor que da alas comidas y la buena digestión de los alimentos. Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales en forma natural , cocinar con agua de mar hacemos que los alimentos los enriquecimos naturalmente. :)
Paso a paso
- 1
He preparado un cocido de lentejas (1 vaso 1/2) previamente remojado en agua natural,, con tomate pimiento rojo, tomate, patata y cilantro con la proporción de 3 vasos de agua Natural y 1 vaso de agua de mar. He reservado 1 vaso de lentejas cocidas para preparar este paté o hummus riquísimo y enriquecido con Agua de Mar.
- 2
Preparar en la batidora 1 vaso de lentejas cocidas.
- 3
Unas aceitunas negras sin hueso (50g)
- 4
Ramitas de cilantro.
- 5
Poner todo en la batidora con 1ajo y zumo de 1/2 limón, batir todo muy bien para obtener una crema de hummus.
- 6
Un paté o hummus delicioso,, lo puedes poner en un táper de cristal y tener lo así unos días en la nevera,,
- 7
Paté de aceitunas negras y lentejas ideal para tapas y meriendas, todo saludable natural enriquecido con Agua de Mar💦💚
- 8
Riquísimo con un poco de pimiento rojo cortadito fino,.🍽🌶 a triunfar en las meriendas taperas
- 9
Las mejores tapas hechas con Agua de Mar todo natural💦🌅
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