Desayuno light para llevar de pera asada y avena saludable
Perfecto para dietas porque te aseguro que con este desayuno no tenes hambre en toda la mañana
BENEFICIOS DE LA AVENA NOCTURNA SE SENTIRÁ Más LLENO Y QUEMARÁ Más GRASA, ABSORBERÁ MÁS NUTRIENTES, DUPLICARÁ SU SALUD, TENDRÁ UN DESAYUNO SACIADOR Y GRANDE Y NUTRITIVO!
Desayuno light para llevar de pera asada y avena saludable
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Daniela Cordiano“Riquísimo!! Mil gracias Geri por la receta! Yo no tenía yogurt y le puse leche de almendras y le sumé pasas de uva y maní. Las peras las hice al microondas siguiendo tu receta de las manzanas asadas. Un lujo!! 💖” -
Lady Marmalade“Tenía miedo que se me quemarán las peras... pero lo logré y quedó riquísimo. Gracias”
Perfecto para dietas porque te aseguro que con este desayuno no tenes hambre en toda la mañana
BENEFICIOS DE LA AVENA NOCTURNA SE SENTIRÁ Más LLENO Y QUEMARÁ Más GRASA, ABSORBERÁ MÁS NUTRIENTES, DUPLICARÁ SU SALUD, TENDRÁ UN DESAYUNO SACIADOR Y GRANDE Y NUTRITIVO!
Paso a paso
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Verter la avena y luego la leche de a poquito sobre ella, la leche tiene que apenas sobrepasar la avena. Luego agregar una cucharada de chía y el yogur. Esta es la base de cualquier avena nocturna luego se le agregan los toppings!
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Cortar la pera en rodajas o pedacitos y en un bowl echarle la canela, la vainilla y el edulcorante. Mezclar todo y hornear la pera por 10 minutos a fuego medio sobre papel aluminio. (dependiendo que tan madura este tu pera, si esta dura más tiempo) no te olvides de precalentar el horno
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Así quedan.
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Agregar las peras asadas a nuestra mezcla de avena y dejar en la heladera toda la noche! Comer al día siguiente!
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