Barritas de cereal FITNESS (horno)
Barritas de cereal caseras, sin harina ni azúcar, todo natural, rico saludable, ideal para tu entrenamiento fitness, aportan muchas proteínas, calorías. Fáciles de hacer y sin gastar mucjo
Barritas de cereal FITNESS (horno)
Barritas de cereal caseras, sin harina ni azúcar, todo natural, rico saludable, ideal para tu entrenamiento fitness, aportan muchas proteínas, calorías. Fáciles de hacer y sin gastar mucjo
Paso a paso
- 1
Pisamos 2 bananas hasta que se forme una especie de puré
- 2
Agregamos en un bol junto con la banana 2 cucharadas (soperas/grandes) de miel y mezclamos todo
- 3
Vamos agregando la avena, los copos de maíz, las pasas de uva, nueces, almendras y mezclamos todo hasta conseguir una pasta
- 4
Tiramos la masa sobre un molde o asadera cuadrada para darle forma, compactamos (presionamos) bien la mezcla
- 5
Mientras vamos preparando la masa, ir calentando el horno a fuego medio o a 180°
- 6
Una vez lista la masa, colocamos en el horno y cocinar de 20 a 40 min. Según como las quieran más crocantes o blanditas
- 7
Último paso dejamos reposar unos 20/25 min y las cortamos
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Barritas de Cereal Sanas y Fitness!💪 Barritas de Cereal Sanas y Fitness!💪
Preparando cosas nuevas para mi mamá, ya que ella tiene resistencia a la insulina, preparé esto... un manjarsh!
-
Barritas de cereal fáciles y saludables - SIN HORNO 🌟 Barritas de cereal fáciles y saludables - SIN HORNO 🌟
Son una buena idea para colación, súper fáciles y le puedes echar lo que a ti te guste 😊
-
Barras de Cereal sin Horno Barras de Cereal sin Horno
Y llego marzo y solo queremos dar una buena colación a nuestros hijos y qué mejor hacerlo en casa y saber que es 100% nutritivo sin azúcar, colorante nada artificial. #colacionescaseras ..saludables
-
Strudel de cereza (fit) Strudel de cereza (fit)
Hace rato que no posteaba ninguna receta. Estoy en la etapa donde puedo comer de todo, pero elijo las versiones más ligeras, sin azúcar ( ideal sin harina refinadas) ni grasas. Y como la época navideña lleva a comer cositas ricas. Les dejo una de mis versiones de dulces fit. Intentaré subir varias.
Pauly -
Barras de proteína fit Barras de proteína fit
1 barra: 210 cal, 20g proteína, 19g carb, 5, 6g grasa#CocinaSana #fitness #Tododulce
-
Rollitos de lechuga fitness Rollitos de lechuga fitness
Esta receta tiene un sabor increíble y por cierto bajo en calorías y muy saludable! Yo con esto dejo de comer sushi 😋
-
Sopaipillas en horno (sin frituras) Sopaipillas en horno (sin frituras)
Quisé probar una idea de sopaipillas al horno, aprovechando que tenía zapallo y para hacerlo más divertido para mis niños, las arme con figuritas.Quedaron muy ricas y ocupé harina de avena e integral.Eliminé la manteca y la fritura, porque no es saludable para los niños y agregué chía, que es un súper alimento!!! Prueben y disfruten 😋 Sopaipillas en horno (sin frituras) ni levadura
-
Brócolis y coliflor horneado🥦🥦🥦 Brócolis y coliflor horneado🥦🥦🥦
#popurri este plato es ideal para un almuerzo saludables apartes de todas las vitaminas y nutrientes que aportan estos vegetales es muy rico y bajo en calorías.#cookpadchile🇨🇱 #festivaldecocina
-
Faláfel de lentejas al horno Faláfel de lentejas al horno
Una receta que a los vegetarianos nos encanta#familiar
-
Croquetas de atún y soja al horno Croquetas de atún y soja al horno
Acompañamiento delicioso bajo en calorías 🐟🐟🐟
-
Brownie Fit choco plátano Saludable By DJF Brownie Fit choco plátano Saludable By DJF
Snack chocolatoso 🍫 y saludable, salen 16 porciones...si quieren pueden dividir todo en 2 y les saldrán 8 porciones.
-
Kebbe al Horno (Sinieh) y ensalada Tabulé Kebbe al Horno (Sinieh) y ensalada Tabulé
Una de las recetas árabes más deliciosa y saludable Antonio62
Más recetas
Comentarios (3)