Paso a paso
- 1
Lavamos el tomate y cortamos a rodajas.
- 2
Cortamos un trozo de pepino, pelamos y cortamos a rodajas.
- 3
Desgranamos la granada.
- 4
Pelamos la pera y troceamos.
- 5
Cortamos varias lonchas de pepinillos.
- 6
En un plato echamos un poco de ensalada y colocamos alrededor los tomate, los pepinos, la pera, los pepinillos y rociamos por encima un puñado de maíz y otro de granada y lista nuestra merienda.
- 7
Podéis hacer una vinagreta o una salsa que os guste y se la echáis por encima a la ensalada.
- 8
Estos ingredientes son para 1 persona y el tiempo de preparación es de 5 minutos.
- 9
Este plato es vegano, vegetariano y está riquísimo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari J. le encantará ver cómo quedó.
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