Tortitas de brócoli y coliflor con parmesano en Thermomix
Estas tortitas están de lujo y encima son sanísimas, pues combinan verduras y legumbres, al incorporar la harina de garbanzos. Se pueden servir acompañadas de pisto. Otro modo en que las he servido, es como "pan" para untar queso, o hacer montaditos con salmón, etc. También con queso de cabra y cebolla caramelizada están de lujo. La receta está tomada de https://www.cocinaboquerona.com/2018/02/croquetas-de-coliflor-brócoli-y.html
Tortitas de brócoli y coliflor con parmesano en Thermomix
Estas tortitas están de lujo y encima son sanísimas, pues combinan verduras y legumbres, al incorporar la harina de garbanzos. Se pueden servir acompañadas de pisto. Otro modo en que las he servido, es como "pan" para untar queso, o hacer montaditos con salmón, etc. También con queso de cabra y cebolla caramelizada están de lujo. La receta está tomada de https://www.cocinaboquerona.com/2018/02/croquetas-de-coliflor-brócoli-y.html
Paso a paso
- 1
Picamos la cebolla, coliflor y el brócoli, metiendo por partes (para no llenar demasiado el vaso) los ingredientes y dando varios golpes de turbo (o progresivamente, durante diez segundos, a velocidad 10
- 2
Verter en un bol e introducir en el microondas (4 minutos a 710W, remover y 3 minutos más a 710W).
- 3
Añadir el resto de ingredientes, mezclar todo muy bien e ir formando croquetas disponiéndolas en la bandeja del horno forrado con papel vegetal.
- 4
Media hora 180 con calor arriba y abajo
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortitas de brócoli en Thermomix y horno Tortitas de brócoli en Thermomix y horno
Es una receta muy sana, pues no lleva apenas grasa (sólo la que haya en el queso).En los ingredientes, uno de ellos es una taza de pan rallado. En lugar de eso, podemos mezclar media taza de pan rallado, con media taza de cualquier tipo de harina (de garbanzos, de trigos, etc.).Esta receta admite mil variaciones. Al brócoli y cebolla le podemos añadir (o sustituir por) Zanahoria, coliflor o cualquier otra Verdura.
-
Tortitas de brócoli y coliflor al horno Tortitas de brócoli y coliflor al horno
Tanto como complemento de un plato equilibrado como de cena, estas tortitas al horno son fáciles de hacer y muy ricas
-
-
-
Tortitas de brócoli Tortitas de brócoli
Comer brócoli no tiene por qué ser aburrido 🤪 #1receta1arbol
-
Tortitas de Brócoli y Patata Tortitas de Brócoli y Patata
Experimento de cocina fácil, rápida y sana by Itziar#1receta1arbol#onerecipeonetree
-
-
Tortitas de brócoli, patata y queso Tortitas de brócoli, patata y queso
Receta #sana #healthy y #rápida con muy pocos ingredientes ideal para #cenar o acompañar en una comida.
-
Tortitas de brócoli 🥦 Tortitas de brócoli 🥦
Una receta súper rica fácil y sana
-
Tortitas de brócoli al pesto Tortitas de brócoli al pesto
Se me ocurrió mezclar el brócoli con la salsa pesto, que me encanta, y el resultado fue buenísimo! Además es mucho más fácil de hacer de lo que parece. Os animo a probarlo!
-
Más recetas
Comentarios