Budín de zapallitos italianos

Es una receta muy muy rica y rapidisima. Les encantará.

El Zapallito Italiano, es ampliamente recomendable para aquellas personas que sufren de calambres, dado que la gran cantidad de potasio que contienen ayuda a prevenirlos. Es además una excelente fuente de fibras que ayudan a combatir el extreñimiento en forma natural, además de depurar el organismo eliminando toxinas. Contribuye a bajar el colesterol y favorece el equilibrio del sistema nervioso y muscular, mejorando el equilibrio celular. Por otra parte, ayuda a la formación de huesos y dientes y contribuye a la creación de glóbulos rojos, reforzando la sangre y las defensas del organismo. Por todas éstas razones, es recomendable incluirlos en la dieta semanal tanto de adultos como de niños.

#DelantalDorado #AlfombraRojaCookpad Tenía unos bellos zapatitos italianos bastante grandes y carne molida, así es que decidí hacer un pastel sin pan para toda la familia quedó muy sabroso. Es sencillo de hacer pero tiene sus secretos. Alcanza para 8 personas en budinera o para 6 en pailas de greda. La idea de hacer esta preparación hoy fue de mi hija que anoche se preparó para ella 2 porciones en paila de greda, pues ella está a dieta le convidó un poco a su papá y le gustó tanto que decidí prepararlo hoy también tamaño familiar.

Budín de zapallitos italiano sin pan

Buscando la manera de comer sano.... Quince replicar una receta de mi abuelita

Es a mi estilo la preparación ya que los niños que cuido no le gustan nada verde! Y así es la única manera de comer esta exquisitez.

#CocinaCasera #YoCocinoEnCasa Definitivamente este es una de mis mejores creaciones. Usé lo que tenía y resultó muy sabroso y saciador. Por eso le puse #Minombre

La ita de mi mujer lo hacía de esta manera, ella lo hace ahora y le queda increíble!!

#MiOperacionBikini lo que me gusta de esta receta es lo rica, sana y económica que es, lo cual es muy difícil de considerar dado que sano y económico no suelen estar siempre en la misma frase.Me impulsa a cocinar sano y rico debido a que hace ya un tiempo se me declaró una pre diabetes y dado estas condiciones muchos piensan que quedas privado de todo lo rico y apetitoso que existe en el mundo gastronómico. Sin embargo yo vi este diagnostico como una oportunidad para darle un vuelco a mi vida y probarme a mi misma que puedo comer lo que se me antoje, sano, rico y aún así sentir que cuidaba mi salud, lo que ha causado por efecto que mi cuerpo esté mejor, más liviano y así mismo mi autoestima mejore día a día.Los invito a comer sano, a comer variado, y a aprovechar los productos que nos otorga la tierra para crear maravillosas recetas.Saludos!

Nunca me acuerdo de sacar foto de lo que cocino jijij

Receta deliciosa y rápida para disfrutar en familia.#budindezapallitos#zapallitosalhorno#zapallitositalianos#budindezapallitositalianos#budindecalabacin#zapallitos#calabacín#zucchini#zapalloitaliano

La receta de budín la aprendí de mi mamá

Un colega le regaló a mi marido estos hermosos zapallitos italianos y bueno hice este delicioso pastelito que quedó ma - ra - vi - llo - so!!! Eso si, antes debo confesarles algo, no soy muy fan de la carne molida y mi marido quiso probar como quedaba la carne en la procesadora, así que esta vez hice El pastel con carne molida y quedó bueno igual, pero sigo prefiriendo la carne picada 🤭🤭🤭🤭🤭 Vamos con la receta 🤩🤩

#recetasdefindemes

#delantaldorado

Este budín lo cocina mucho mi papá, la receta es exacta su versión sin pan#diadelniño

Budín de Zapallo Italiano sin pan

Mi segunda comida favorita es el zapallo italiano por lo que me encanta cocinarlo.

#micalendario2021 #almuerzo #chile #zapallo una forma diferente y sana para una comida saludable y económica..#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴

Estas son platos típicos de verano y queda muy rico com verduras una delicia....🫠

Uno de los platos que más trae a memoria a mi mami es este que preparaba los días en que escaseaba la carne 😅#delantaldorado

El budín es la forma ideal de dar verduras a los pequeños de la casa y los no tan pequeños que son mañosos.

Para esconder el cochayuyo de los mañosos con mucho sabor #fuerzachile #cookpadchile #yococinoconcookpad