Arroz integral, pollo y verduras
serradellmaria @serradellmaria
Es un plato sano y rápido de preparar.
Arroz integral, pollo y verduras
Es un plato sano y rápido de preparar.
Paso a paso
- 1
Hervir 20 minutos el arroz
- 2
Poner a calentar la sartén con un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- 3
Cortar la pechuga de pollo a daditos y añadirla a la sartén. Cortar la zanahoria a trozos pequeños y añadirla a la sartén. Cortar a daditos la cebolla y el calabacín y añadirlo a la sartén.
- 4
Remover las verduras y el pollo durante 5 minutos. Después subir el fuego y seguir moviendo.
- 5
Añadir el arroz ya colado y hecho a la sartén cuando el pollo y las verduras estén hechas.
- 6
Remover todo y añadir una cucharadita de la salsa (esta salsa la encontraréis en el mercadona).
- 7
Ahora disfrutar del plato rico y sano.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A serradellmaria le encantará ver cómo quedó.
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