Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)
Lucía Alfaro @cook_14612740
Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)
Paso a paso
- 1
Preparar el filete de cerdo, después de lavarlo adecuadamente, se utiliza el sazonador de cerdo, la sal y la pimienta, se pone un poco de aceite en spray en la plancha y se ponen los filetes de cerdo, cada que esté dorado voltear cada lado, hasta estar cocinado al gusto.
- 2
Salteado de verduras, cortar la zanahoria, cebolla, frijoles en vaina, tomate y chiltoma a lo largo, poner todo en un sartén con un poco de mantequilla y añadir un poco de agua, sal, ajo y piemienta al gusto. Tapar y dejar que se cocinen, hasta el final agregar elotes y lechuga romana.
- 3
Por último, acompañar con limón, aderezo al gusto(puede ser aderezo para ensalada César) y croutons.
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Las comidas saludables🥗 también pueden ser sabrosas y al mismo tiempo muy bajas en calorías😊🌻Si apetece alimentaros bien, comparto mis platillos favoritos...con ingredientes asequibles, que todos tenemos a mano👌🏻
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