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Tortilla de menestra
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Una foto de Tortilla de menestra

Tortilla de menestra

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

#Yosoyyo Normalmente suelo tener el congelador con muchas verduras congeladas, es algo muy socorrido que te saca de un apuro cuando no tienes producto fresco. Además las verduras congeladas al someterlas al proceso de congelado cuando aun son muy frescas, es una alternativa muy saludable y más económica.

#Yosoyyo Normalmente suelo tener el congelador con muchas verduras congeladas, es algo muy socorrido que te saca de un apuro cuando no tienes producto fresco. Además las verduras congeladas al someterlas al proceso de congelado cuando aun son muy frescas, es una alternativa muy saludable y más económica.

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Tortilla de menestra

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

#Yosoyyo Normalmente suelo tener el congelador con muchas verduras congeladas, es algo muy socorrido que te saca de un apuro cuando no tienes producto fresco. Además las verduras congeladas al someterlas al proceso de congelado cuando aun son muy frescas, es una alternativa muy saludable y más económica.

#Yosoyyo Normalmente suelo tener el congelador con muchas verduras congeladas, es algo muy socorrido que te saca de un apuro cuando no tienes producto fresco. Además las verduras congeladas al someterlas al proceso de congelado cuando aun son muy frescas, es una alternativa muy saludable y más económica.

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Ingredientes

30 min
4 raciones
  • 1 bolsamenestra de verduras congeladas
  • 3huevos
  • 200 mlclara de huevo
  • 2 cdasqueso quark
  • 1cebolleta
  • Aceite de oliva
  • Sal
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Paso a paso

30 min
  1. 1

    La menestra congelada que he usado esta vez es la de consum que lleva alcachofas y espárragos. La ponemos en una olla con agua hirviendo y sal y dejamos 12 min cociendo.

    Foto del paso 1 de la receta: Tortilla de menestra
    Foto del paso 1 de la receta: Tortilla de menestra
  2. 2

    Mientras batimos los huevos y las claras. Cuando ya estén espumosas añadimos el queso (esto es opcional, yo lo añado para aportar cremosidad)

    Foto del paso 2 de la receta: Tortilla de menestra
    Foto del paso 2 de la receta: Tortilla de menestra
  3. 3

    Ponemos a sofreír la cebolleta y cuando la verdura esté cocida la añadimos en la misma sartén de la cebolleta. Sofreímos todo junto unos 5 min. añadimos la verdura en el bol del huevo batido y después todo en la sartén.

    Foto del paso 3 de la receta: Tortilla de menestra
    Foto del paso 3 de la receta: Tortilla de menestra
    Foto del paso 3 de la receta: Tortilla de menestra
  4. 4

    Dejamos a fuego medio-bajo unos 8 min para que se cuaje bien. Cuando veamos que está cuajada en su mayoría, le damos la vuelta con ayuda de un plato llano más grande que la sartén y dejamos que se dore por el otro lado.

    Foto del paso 4 de la receta: Tortilla de menestra
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene-Guirao le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/7468037
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Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
viernes 08 de marzo de 2019 10:16
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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Comentarios (8)

Carlos. D.
Carlos. D. @cook_13645612
domingo 12 de mayo de 2019 10:55
Tampoco conozco ese queso. Imagino que rayando uno duro valdrá...
Invitado
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Tortilla

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