En la noche me gusta comer temprano y liviano, esta vez me descompliqué e hice esta sopa de quinoa que quedó muy sabrosa.

cocinando seriamente con Valentinne

#CocinaConCookpad Tenía unos sobres de espinaca a la crema congelados y quise usarlos aprovechando unos champiñones que estaban a punto de vencer. Quedó muy sabrosa, aquí les muestro cómo lo hice.

Sopa de vegetales, nutritiva y alta en vitaminas.

#MiRecetario #Light Me encantan las sopas, particularmente en la noche, mi marido tenía una actividad con su club de Tobi y todos los miembros de mi familia habían picoteado algo o no querían comer, así es que mi hija Marie Anne me dio la idea de esta sopa liviana y nutritiva que quedó deliciosa. Ella siempre está inventando cosas para adelgazar, quiere que yo sea flaca... jaja 😂.

Información nutricional total por porción aproximada (considerando la receta completa):Calorías: Aproximadamente 200 kcalProteínas: Aproximadamente 3 gGrasas: Aproximadamente 15 gGrasas saturadas: Aproximadamente 10 gCarbohidratos: Aproximadamente 20 gAzúcares: Aproximadamente 5 gFibra: Aproximadamente 5 gSodio: Aproximadamente 800 mgReceta de @lachanchavegana

Increíble y deliciosa crema para sorprender a todos en casa

Entre mis mil libros de cocina tengo uno de puras sopas, que amo, he sacado mil ideas de ahí, pero como todo en la cocina la receta que encontré la fui improvisando con lo que tenía y resultó esta esquisitez, en serio, no se imaginan lo rica que es.

Sana y natural

Para las tardes de frío ❤️❤️❤️ un manjar de Dioses

#Verduras #Light #Sopa Tenía varios conchos de verduras y, como me encantan las sopas hice esta que quedó muy sabrosa. Tenía también el jugo gelatinizado sobrante de un par de pollos asados que hice ayer y que agregué a la sopa. Le dio un sabor increíble.

Bueno encontré perdido en mi refrigerador una cajita de champiñones que se habían madurado y sólo servían para sopa. Así es que los piqué bien y me puse manos a la obra.