Tortilla de jurel (tipo salmón)

Mis recuerdos de infancia era la tortilla de Jurel que me hacía mi mamá los fines de semana. Era tan mañosa para comer productos del mar, que hasta hoy jamás he probado el marisco.Les traigo algo rico en omega 3, además de yodo, esencial para la salud (Tengo familiares con problemas a la tiroides, y mi mamá con cáncer papilar).

#delantaldorado

Hay veces en que estamos full apurados y necesitamos un almuerzo/ cena nutritiva, pero obviamente que debe ser sabrosa, entonces el siempre mal mirado jurel de tarro es mega salvador, porque aparte de ser rico en omega 3, buena fuente de proteína y saciador, es relativamente económico y rendidor!De esta forma, te aseguras una ingesta segura de pescado, ya que a los más peques, de esta forma y acompañado de un poquito de papitas fritas (de vez en cuando y de cuando en vez no hace daño) les encanta! Acompañado de ensalada de tomate, lechuga y palta queda Maravilloso también!#tortilladejurel #pescadoenlatado #omega 3

Ideal para días calurosos y fácil de preparar.

Fácil, rica & esponjosa.

#CaminoDelSabor🎶🎶Devórame otra vez, ven devórame otra vez Ven castígame con tus deseos más Que mi amor lo guarde para ti Ay ven devórame otra vez, ven devórame otra vez Que la boca me sabe a tu cuerpo Que esperan mis ganas por ti 🎶🎶

No sé por qué tenemos la costumbre de NO comer jurel... pienso que es por el olor y el aspecto que tiene, pero si sabes prepararlo, puedes disfrutar de uno de los pescados en conserva más sabrosos que hay ❤️ (a mi parecer)Esta receta es ideal para los que están cortos de tiempo! Además es súper económica! Lo que la convierte en una opción salvadora a la hora de cocinar.Espero que les guste!***Como consejo, a los mañosos no les digan que la Tortilla es de jurel hasta que se la coman!! (Diga que es de atún, si se limpia bien el pescado, ni se nota la diferencia)***

Queda deliciosa 🤤

Siempre salvadoras las tortillas. Y las puedes hacer de todooo lo que se te pueda ocurrir, me encantan!

Iba a cocinar frititos de pescado, pero me agarró el tiempo y se me ocurrió hacer uno gigante modo tortilla.

Una excelente comida para post carrete gente 👌🏻🤙🏻, liviana y fácil de cocinar. #calendario2021

Cuando tengo poco tiempo me voy a la segura, hago tortilla de jurel, porque es rápida, económica, ya que no sale más de $2.000 y le encanta a mis hijos porque se las hago sin cebolla ni ajo!!

#fuerzachile fácil de hacer, económico y fresquito.

Y a veces queremos comer cosas ricas xon bajo presupuesto , tenía un pan añejo así que opte para preparar una exquisita tortilla de jurel muy rendidora

Esta receta tiene muchas vitaminas y es muy buena forma de comer pescado.#basicos#saboresdeotoño

Cocine papas para hacerla con mayo sin embargo hubieron 4 que pareciera que se estrellaron de lo más alto de un edificio jaja así que decidí hacer esta tortilla de papas. También la puedes hacer con esas papitas que te quedan de un día a otro. #Lavidaesmassimpleconpapas #delantaldorado #recetasalvadora

Me quedaron estos espárragos de ayer y decidí hacerlos tortillas, para que me rindieran les agregue papas ralladas.

Esta receta la preparo en primavera y le encanta a mi familia 😊 #Primavera

#LaCocinanosUne

#delantaldorado

Esta es una receta simple de hacer y deliciosa #huevo

Con acelga de nuestra chacra 🏡 #huevo