Quería hacer unas barras lo más saludable posible y para que coman mis hijos

Estas tortillas realmente son salvadoras a la hora de comer algo rápido, además, es ideal para bajar el consumo de pan y comenzar a cuidarse. Estas versiones abundan en internet

Por @ANGIEIRIARTEE Síguela en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/angieiriartee/

Para los días fríos nada como una carbonada. Es un plato típico de Chile. Esta es mi versión por falta de tiempo. Salió fabulosa. Si no encuentran los ingredientes comprados hay que trabajar un poco más y conseguirlos. Sabe mejor todavía cuando está reposada. Así es que si te sobra, la próxima vez va a estar más sabrosa.

Después de un fin de semana largo , en pocos minutos hice esta tortilla con atún , pimiento y cilantro.

#CaminodelSabor No tengo la suerte de vivir en zona costera y donde vivo no se consigue fácil los mariscos frescos. Cada vez que voy a cualquier zona costera de nuestro país aprovecho de tomar una sopa marina. Es muy tradicional en los 4.000 km de costa de nuestro país. Las versiones son diferentes según la zona. Esta es mi versión citadina de esta sopa tan rica y levanta muertos.

Quería preparar algo rápido y aprovechar unas acelgas que había cocido.Además aproveché el agua de unos garbanzos de caja, que batí un poco… y resultó!Quedó entre un omelette y una tortilla, muy rico, rápido y fácil de preparar.#acelgas #porunmundomejor

Adaptación del postre de @camilachef en Instagram, este postre es muy sencillo y fácil de preparar y los resultados son para lucirse!

#recetasalvadora Esta receta se puede hacer con pollo, carne o cerdo que te haya quedado de días anteriores. Yo la hice con unos fileticos que había descongelado para el almuerzo y no los utilicé, así que me sirvieron para la cena, súper rápido. Salen 4 fajitas (va a depender del tamaño de la presentación) y el hambre del comensal.

Hoy no sabía que cocinar, ya era tarde, tenía hambre y tenía un pedazo de zapallito que me había quedado del otro día. Resultó una súper buena mezcla. #zapallitositalianos #zapalloitaliano

#RecetadeAprovechamiento Tenía dos caldos que quería aprovechar. Un caldo de cocción de porotos negros (de ahí el color oscuro de la preparación) que utilizé para una ensalada y quedó un caldito espeso muy sabroso y lo guardé. El otro caldo era de un osobuco en olla lenta y le agregué un agua de cocción de papas. Los uní y sobre esta base preparé esta sopa. Si no tienes estos caldos lo puedes hacer con un caldo de pollo, huesos o verduras. Lo que tengas, queda bueno, y le puedes añadir carne o pollo para hacerlo más sabroso.

#1receta1árbol . La receta original lleva pan rallado y queso pero estoy a dieta 😂 . De todas formas quedó exquisito