Merey

. Marañon, C/n. De panela o papelón

Lengua de res (sin gramaje. Por lo general la venden entera), Laurel (cocción de la lengua), cebolla blanca (cocción de la lengua), Pimienta en grano (cocción de la lengua), Chontaduro (salsa), Aceite de oliva virgen extra (salsa), marañon (salsa), Jugo de limón a gusto o vinagre (salsa), Sal, pimienta y tomillo (sellado de la lengua)

tomate mediano, Carambolo, Atún enlatado, Crema de coco, Marañon/maní/almendra, Aceite de canola (para la salsa), oliva (para el sofrito), Pimienta cayena y negra, Sal, Limón/vinagre, Queso campesino, Miel de abeja

marañon, Sal rosada, Opcional:, marañon, Almendra

yogurt de vainilla, mantequilla de marañon (depende de que tanto te guste), de manzana verde, banano pequeño, almendras cortadas, nueces de Brasil cortadas, pistachos, nibs de cacao, canela, semillas de chía

huevo, kiwi 🥝, anacardos, hummus, mantequilla de almendras, Pan de tu preferencia

marañon, panela, Agua suficiente para el cambio de dos aguas y donde se debe cocinar

pasta larga, Tallarines, rujula, hojas de apio, hojas de nabo morado' nabiza,, queso rallado, ajo triturado, cúrcuma, Sal y pimienta, cebolla picada finamente, aceite, Agua para cecer la pasta, Marañones y piñones triturados

Mix de nueces (almendras, marañon y maní), pudin de Arequipe, gelatina sin sabor, leche fría

scoop proteína SAVVY sabor chocolate o cacao 100% en polvo, tsp harina de almendra, sal, polvo hornear, bicarbonato, huevo, tapa vinagre de manzana, chía previamente hidratada (opcional), crema de almendra o marañon, banano triturado

Para el arroz:, arroz de grano largo, tipo basmati, cebollín picadito, apio picaditas, zanahorias ralladas, cebolla blanca grande picadita, Uvas pasas, Mix de frutos secos (Marañón, maní, almendras), Raíces chinas (Brotes de soja), Salchicha ranchera (Ahumada), Tocineta, Salchichón cervecero

almendra entera, marañon, Sal rosada del Himalaya, Macadamia (opcional), Pistacho (opcional), Aceite de coco (TRUCO PARA QUE QUEDEN CRUJIENTES), Opcional: 140 gr Almendra + 100 gr marañon + 65 gr pistacho

gramos salmón fresco, al gusto Sal, Pimienta, Mix de frutos secos (maní, marañon, almendras etc), mantequila, Uvas pasas (opcional)

Jengibre, cúrcuma, cardamomo, miel , leche de vegetal (Coco, almendras, nuez, Marañón)

kale verde 🥬, queso parmesano rallado 🧀 (Opcional), aceite de oliva extra virgen, nueces (también puedes usar marañón) 🥜, El jugo de un naranja pequeña 🍊, aprox de ralladura de naranja 🍊, ajo picados 🧄, pasta, para esta preparación use penne, sal, aceite

Tilapia, zanahorias, zucchini, Marañones, Paprika, Canela, Cúrcuma, Limón

Espinaca cortada en tiras, lavada y desinfectada, manzana verde cortada en tiras, Fresas en trozos medianos, maíz dulce enlatado sin líquido, aguacate grande o uno pequeño en trozos, taza de quinoa cocinada en una taza de agua y sal, mostaza de Dijon o la de su preferencia, yogurt griego natural sin azúcar, aceite de oliva, endulcorante o miel, frutos secos: almendras, marañones, maní

pollo, nueces de marañón, harina de trigo, aceite de soya, vinagre, pimentón rojo, pimentón verde, cebolla blanca, salsa agridulce, huevos

Pollo, Cúrcuma, Cilantro, Garan masala, paprika, Ajo triturado, Jengibre triturado, Tomates, Cebollas rojas, Nueces de marañón, Agua, Aceite

avena, pequeña de harina de avena, miel, aceite de coco, leche vegetal, almendras, marañones secos, canela

camarones limpios (también puedes usar langostinos), panceta, brotes de soya (raíces chinas), cilantro, cebolla blanca, baby espinacas, fideos de arroz, obleas de papel de arroz, ajo grande, salsa hoisin, mantequilla de maní o de mantequilla de marañon, almendras picadas (también podrías usar maní)

------En la licuadora:, de taza de aceite de oliva, azúcar morena, manzanas cortadas en cubos, huevos grandes, cdta. de canela en polvo, de cdta. de nuez moscada, ------En un tazón para cernir:, harina de trigo, polvo de hornear, cdta. de sal baja en sodio, -------Para rellenar:

fresas, manzana roja, durazno, polen, miel con ginger, Queso cuajada, Marañones

Salmón con piel, Pan molido, Nueces picadas, (macadamia, nuez de la india, pacana,, almendras, nuez de Brasil, pistachos), Mostaza Dijon, Mantequilla derretida, Miel, Sal y pimienta negra recién

yogur natural, jugo de limón, cúrcuma, garam masala, chili (opcional), comino, jengibre rallado, ajo machacado, pechuga de pollo picado en cubos, marañones o anacardos, mantequilla sin sal, aceite vegetal

Azúcar, De Agua, Color Artificial, Semillas de Caujil (Marañon, mamey, merey) es el mismo

pimientos rojos medianos, mereyes (anacardos), limón, en jugo (alrededor de 3 cucharadas), aceite de oliva virgen extra, más adicional para decorar, miel, ajo, comino molido, sal, pimienta de cayena

papaya mediana, plátanos dulces maduros, y medio de agua, azúcar, maracuyas (opcional), limones, cajú, manzano de anacardo o CASHO maduros