Mungo

frijoles, plátano verde, cebolla larga, tomate maduro, Sal, Cúrcuma, Ahuyama,zapayo o calabaza, Aceite

frijoles rojos remojados desde la noche anterior , medio plátano verde o pinton, zanahoria , patitas de cerdo, cebolla de rama, pimentón pequeño sal, comino, laurel, ajos, comino, paprika, Agua hasta cubrir los frijoles

frijol verde cocido, vinagre blanco, aceite vegetal, finas hierbas, crema de leche, ajo, Sal y pimienta

frijol verde cocido y procesado, soja texturizada hidratada y procesada, zanahoria mediana cocida y procesada, cebolla cabezona blanca mediana procesada, calabacín amarillo mediano cortado en cubitos pequeños, harina de avena, ajo grandes procesados, salsa de humo, salsa soja, Sal y pimienta, cebolla cabezona blanca grande cortada en láminas salteadas con una cdta de aceite vegetal y sal al gusto, Lechuga

costilla de res, y medio de agua, apios o arracachas pequeñas unos 300 gramos, papas medianas, zanahoria pequeña, frijol verde (con cáscara o 100 si ya está desgranado), Cebolla larga, cilantro, hojas de pimienta roja una pizca, finas hierbas: todo esto al gusto, sal

frijol rojo, Agua suficiente para remojar y también para hervir lavar y cocinar, Plátano verde cortado en migajas, Tomate, Penton, cebollín, comino, sal, cilantro, ajo

Frijol verde, Cidra, Cebolla de huevo (blanca) mediana, Cebolla de rama picada, Zanahoria 🥕 mediana, Sal y comino, ajo o Ajo granulado

Carne, Yuca, Frijol guandus verde o arveja verde, Plátano verde, Papa pastusa, Cebolla larga 3 gajos, Ajo, Cilantro de castilla, Cilantro sabanero 3 matas, zanahoria, zanahoria, mazorcas desgranadas

muslo de Pavo rebanado, muslitos de pollo (del ala), frijol blanquillo, pimentón verde, cebolla morada, zanahoria, pasta de ajo, en mi recetario, Comino, pimienta negra, curry, sal, pimentón dulce o paprika, cdta. de cada especia, laurel verde

frijol verde o desgranado lavado, agua, carne molida, cebolla larga y cabezona picada finamente, tomate rallado y un trozo de pimentón rallado, papas negras medianas, papas criollas cortadas en trozos, ajos, condimentos, sal, Cilantro picado a gusto (opcional), carne de res

Arroz crudo, Agua (960 mililitros), Sal, Vinagre, Aceite, Ajo, Salsa de soya, Ajoporro, Chuletas ahumadas grandes y picadas en cuadritos, Tocineta, Frijoles chinos, Pechuga de pollo cortada en cuadros

frijol calima, plátano verde, Sal, cebolla cabezona, tomate maduro, Color, Sal, Orégano y tomillo

frijol verde, plátano verde, buen guiso, Condimentos deseados, cebolla larga

frijol cargamanto, paticas de cerdo, pimentón verde, pimentón rojo, cebolla morada, cebolla blanca, zanahoria, ajo grandes, Cilantro, cebollín, Sal, pimienta negra, cúrcuma, curry, pimentón dulce, comino

Salsa de tomate de mi recetario, frijoles verdes frescos, plátano guineo verde pequeño cortado en cubitos, papa mediana sin piel y cortada en cubos pequeños, carne de cerdo cortado en cubos pequeños, salchichón de cerdo cortado en cubos pequeños, cilantro fresco picadito, Sal y pimienta, cúrcuma

auyama, Frijol verde , Tomates maduros, plátano verde, Ricostilla, Cebolla cabezona, Sal, ajo

carne molida de res, tocineta, frijoles verdes, papas, cebolla cabezona blanca, ajo, pimentón rojo, ketchup, Sal pimienta

y 1/2 raza de frijol cabecita negra, pimentón verde, Salpimenta, Cúrcuma, Orégano, guineos verdes pequeños

. Pescado grande, . Plátano verde, Arroz de frijol cabecita negra, Ensalada de lechuga cebolla, tomate, . Aguacate, C/n. De aceite para freír. Hacer los patacones

frijoles cabecita negra medidos previo remojo, tomate mediano en cubos, cebolla cabezona blanca mediana en cubos, pimentón rojo en cubos, pimentón verde en cubos, zanahoria mediana, caldo de vegetales, pasta de ajo, azúcar morena, pasta de tomate, Para servir:, Para la salsa de aguacate: 1 aguacate mediano en trozos, sal, pimienta y jugo de medio limón

osobuco de ternera, espinazo de cerdo, costilla de cerdo, chuguas, frijol verde, cubio, haba, mazorcas, arveja con cáscara, ml de caldo de pollo o vegetales (fondo), ml de agua, Cebollín

arveja verde cocida, frijol rojo cocido, harina de avena, semillas de calabaza procesadas, ajo picado, Sal y pimienta, Para servir:, Arroz blanco cocido, Salsa agridulce de mi recetario

codillo de cerdo, . Libra de ahuyama, . Plátano verde, . Libra de yuca, . Libra de arracha, . Taza de frijol rojo remojado día anterior, . Zanahoria pequeña, C/n. Cebolla rojo, cebollín, ajos. Comino, sal, , pimentón, 1, rama de apio,, . Ramas de cilantro, y c/n. Cilantro

frijoles verdes, zanahoria, lts de agua, plátano verde, sal, Paprika, panela molida, sasonatodo

Para las arepas:, plátano guineo verde sin piel, harina de maíz amarillo, margarina o mantequilla, pasta de ajo o ajo en polvo, Sal, Para el relleno:, Frijoles guisados, Lechuga en, Cebolla cabezona blanca cruda cortada en, Queso fresco

Lenteja verde seca, Frijol blanco seco, Frijol rojo fresco

frijoles verdes, cáscaras de bananos maduros pequeñitos o 2 cáscaras de 2 bananos medianos, cebollas cabezonas medianas cortadas en láminas, zanahoria mediana cruda rallada finito, Los condimentos:, pasta de ajo, pimienta negra, páprika, mostaza, gordita de pasta de tomate, azúcar, vinagre de manzana

frijoles boludo, coditos de cerdo, Pepas de ajo, Zahoria, plátano verde, tomate rojo, Cebolla cabezona blanca, sal, salsa de tomate

Arroz Doña Pepa, Mejillones , Aceite de coco u oliva, Ajo, Perejil, Pimienta, Vino blanco, cebolla roja, Apio, Zanahoria, Brócoli, Raíces chinas (frijol mungo)