Esta es una receta muy fácil para gastar esas proteínas que nos van sobrando de días anteriores, en mi caso le puse carne de cerdo, jamón, pastrami en cubos y hasta un chorizo picado, pero le pueden poner lo que quieran: pollo, camarones, en fin.

Me gustan mucho las legumbres y prepararlas en ensalada es una forma diferente.

Es una receta muy sencilla, que requiere muy pocos ingredientes y se realiza en licuadora, su sabor, delicioso!!!!

#delantaldorado Incluyo la receta de la masa de crepes, que pueden rellenar con lo que quieran, ya que son crepes neutros, los pueden llenar con comida dulce o de sal. Allá vamos!! 🤩

Esta ensalada no tiene mucho misterio, pero si mucho sabor, es rica y fresca para saborear en días cálidos #DelantalDorado #climacaliente

Tarta de duraznos

Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.

Esta receta la inventó mi madre con las cosas que teníamos. Ella quería hacer algo diferente y lo logró, le quedó riquísima 😋

#caminodesabores Esta receta es de las que tiras los ingredientes en una bandeja, metes en el horno y listo. Realmente muy fácil de hacer y un sabor increíble. No dejes de hacerla. Salud!

Esta receta es para comenzar el día de una manera bien nutritiva, saludable y #balanceadoEs perfecto para un desayuno y quedan increíbles.

Una receta sencilla y deliciosa.

Cocinar para mi es un acto puro de amor. Me encanta hacerlo para sorprender a los demás pero también para mi, porque es una forma de amor propio.Me inspire en los huevos pericos de @cathychp pero esta vez te debo la zanahoria 😉.También @santi_suarez me acorde de ti cocinando esta delicia 🙋🏽‍♀️ porque es un desayuno saludable y con ingredientes que tenemos en casa 💛