#Healthyfood #vegetablesEsta es una receta que me atrajo mucho la vi en varios sitios y cambié algunas cositas, por cuestión de disponibilidad de algunos ingredientes, la verdad es que no soy fan de la carne por ello siempre busco nuevas opciones, y para los que no pueden consumir pan rallado, siempre pueden sustituir esté poravena.

Es sencillamente deliciosa, sana, para una dieta equilibrada y para compartir en una cena, reunión familiar. Vamos a contarles como la hice y como lo disfruté...! 🌶️🍄🍅🧀

Una #madre siempre se las ingenia para alimentar hasta a su hijo #Vegetariano 🥦😆 #Homenajeamama

Con esta hamburguesa de lentejas, apio y zanahoria veganas podrás preparar un plato súper nutritivo y saludable gracias a los carbohidratos, proteínas y grasas vegetales que aportan los diferentes ingredientes utilizados. Además, siempre puedes variarlos a tu gusto y añadir o quitar verduras y/o especias para alterar los sabores. Te quiero enseñar con el paso, seguro te van a gustar, y si no...¡ya lo verás!

El atún es uno de los pescados 🍤más populares en todo el mundo. Se trata de un alimento altamente beneficioso para los adultos y los niños por su elevado contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas del grupo B, A y D, y minerales esenciales como el fósforo, el magnesio y el hierro.Si no consigues que tus hijos consuman te propongo darle la vuelta a tus platos y preparar unas deliciosas hamburguesas caseras con este ingrediente. ¡Sigue leyendo y descubre cómo hacer hamburguesas de atún fáciles y rápidas!#delantaldorado

Frikadelle - Hamburgo

He visto muchas formas de prepararla.y de ahí prepare está a mi gusto. A mi nieta le encantó

Estas hamburguesas 🍔 caseras de zanahoria 🥕están hechas para comer algo rico liviano y sano al almuerzo o la cena... además son muy económicas y muy sencillas de preparar...La zanahoria cruda es excelente para la digestión además es excelente para la piel y las mucosas por su gran aporte de vitamina A..!😜

Reto #vegetal : El curry resulta un gran aliado de las lentejas. Esta receta es una expresión de sabor increíble, sin mencionar que es una muy buena fuente de proteína!

Esta receta la hice para el día internacional de la hamburguesa 🍔 con mi hermanita y fue increíble para subir la energía del viernes que siempre es muy especial en mi casa. Todo este combo fue una bomba 💣 de emociones pero quedamos mega satisfechas y felices 😌 con tantos sabores y texturas 🌈 #asilohagoyo

Una carne preparada que pueden guardar con separadores y congelar, ya listas, una vez se van a usar se retiran del congelador con tiempo y se preparan a gusto. Esta vez las usé para las sorprehamburguesas que les comparto en mi recetario. Porque #yoestoyencasacocinando #yomequedoycocinoencasa #delantaldorado #recetasfáciles😋🍔 #aprovechemoslosdíasenfamili a#aprovechemoslosdías

Es una receta que le preparé a mi sobrino luego de el viera un documental sobre comida hindú y quedará fascinado con una hamburguesa de pollo y pescados que vio, le añadí la carne cerdo para hacerla más deliciosa 😋y vaya que funcionó.