Me encantaron estos crepes, lo mejor es que los puedes acompañar con la proteína que elijas, y quedarán excelentes!!!! 😋

Esta es una receta que me dio mi hermana, ella es vegetariana y come muy saludable, esto la hizo buscar formas de hacer y disfrutar de cosas deliciosas teniendo en cuenta lo saludable que es la comida. En su búsqueda creo esta receta que no requiere harina de ningún tipo.

Existen muchas formas de hacer pancakes, he estado explorando recetas saludables y sabrosas! Porque la concepción, al menos en Colombia, si es saludable, no sabe bien... Pues bueno a quien le gusta probar diferentes opciones, aquí les dejo esta.

Desde cuando Maricolmemares, amiga y compañera nuestra, publicó esta receta, me puse en la tarea de conseguir en mi ciudad, las semillas de calabaza, hasta ayer que las encontré en el súper. De paso contarles que esta receta, está inspirada totalmente en Maricolmenares, es mi receta No.999 y que mejor forma de agradecerle mi camino a su lado que dedicarle su propia receta. Para mí, un honor amiga, haberte conocido de paso por la cocina de Cookpad y su gente linda, y construír una amistad tan hermosa como la que tenemos al lado de otra tan grande, como lo es Graciela Martínez. Vamos a decirles como lo hice...!😋

#yomequedoycocinoencasa #Homenajeamama mi mamá es la reina de las ensaladas y las vinagretas, me enseñó muchas vinagretas ricas.

Es una opción Rica y saludable para la dieta. No dejarás de comerlas.

Receta sencilla y deliciosa.

Estas croquetas tienen mucho sabor, quedan bastante ricas y además son económicas y sanas... la receta es de @gracielamartinez , para Ella mil gracias por compartir su receta...

Preparé éste sándwich con alas de pollo cocidas y desmechadas... Luego las complementé con mayonesa, mostaza y miel... Serví el sándwich con zuchinni y zanahorias cocidas al vapor... Receta de aprovechamiento...

Mi primera receta sin harina de trigo!

Es un desayuno completo, totalmente sano, sin harinas, con una excelente proteína como lo es el huevo y dos panes hechos a base de avena, de linaza y vegetales tanto la zanahoria como la remolacha para comenzar el día cargados de fibra natural. Vamos y les cuento como lo hice...!