Lomos de atún en freidora de aire Cosori con puré de boniato y guisantes

No quiero aburrir con mi freidora de aire 😅 pero aquí estoy con otro experimento feliz!! Hace unos días probé hacer atún. Hice un macerado con cilantro, lima, sésamo, aceite de sésamo y miso blanco con un toque de jengibre. Acompañé los lomos con un puré de boniato y unos guisantes. Una comida práctica, rápida y sana.
Lomos de atún en freidora de aire Cosori con puré de boniato y guisantes
No quiero aburrir con mi freidora de aire 😅 pero aquí estoy con otro experimento feliz!! Hace unos días probé hacer atún. Hice un macerado con cilantro, lima, sésamo, aceite de sésamo y miso blanco con un toque de jengibre. Acompañé los lomos con un puré de boniato y unos guisantes. Una comida práctica, rápida y sana.
Paso a paso
- 1
Prepramos el macerado y lo mezclamos con los lomos de atún. Precalentamos la freidora durante 5 minutos para que esté caliente en el momento de colocar los lomos en la bandeja. Ponemos a cocer el boniato, pelado y cortado en dados.
- 2
Introducimos la bandeja en la freidora con los lomos de atún y la ponemos durante 3 minutos a 200º. Ponemos a hervir los guisantes y una vez cocido el boniato, ponemos los trozos en un bol con la mantequilla, sal y pimienta 5 bayas, y pisamos con la ayuda de un tenedor. A los 3 minutos sacamos la bandeja de la freidora, damos la vuelta a los lomos y los hacemos 3 minutos más.
- 3
Emplatamos y ¡Listo! Otra prueba de freidora superada 😋
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