Estos son unos huevecitos con espinacas y queso. Que servirán como un desayuno delicioso y saludable.

Muy fácil, exquisita y versátil ya que se pueden rellenar con los ingredientes de nuestra predilección

Almuercitos deliciosos, fáciles de hacer, para estar #juntosdecorazon recuerden que el principal ingrediente es #amor.

Ideal para todos los días, dieta blanda, dieta para adelgazar. Y delicioso. Y como ahora #yoestoyencasacocinando, intentando complacer paladares con nuevas recetas que me encuentro por la red, de visita y deleitando la vista y el gusto, y aprendiendo de los grandes, lo intento y la verdad, excelentes resultados. Y con la espinaca se puede hacer de todo y todo queda delicioso, sí que los ánimo la incluyan en la dieta y diviértanse con ella...! #yomequedoencasa #delantaldorado #recetasfáciles #aprovechandolashoras #yoestoyencuarentena😜🥰💖💝💞

Son unos calabacines asados con un revuelto de espinacas cremosas, pasas de uva y queso fundido... un rico acompañamiento para el almuerzo...

#balanceado esta receta de arroz es de origen chocoano, la longaniza que utilicé la preparé en casa (es un embutido artesanal con carne de cerdo y muchas especias y verduras) en algunos países las venden ya preparadas. El queso debe ser duro para esta preparación. #yomequedoycocinoencasa #recetasdearroz #delantaldorado

Aunque los ingredientes de la salsa no son muy tradicionales sabe delicioso....😊

La coliflor es una verdura con muy bajo aporte calórico, el principal componente de esta es el agua y se considera buena fuente de fibra, proteínas y minerales. En esta receta la coliflor va acompañada de una salsa cremosa con sabor a curry, ideal para aquellas personas que no consumen muchas verduras, ya que la salsa le aporta un sabor increíble. Además, todos los ingredientes son aptos para diabéticos. No te la pierdas, acompañame para preparar este delicioso plato de coliflor al curry.

Hace un tiempo probé las pastas de arroz y quedé matada por su textura, siento que son un acierto total para cualquier día. Las pastas desde que estaba en la universidad siempre encabezan la lista cuando quiero algo fácil, rápido y rico, estás definitivamente son de mis favoritas. Espero les guste 😊. #conminombre

Fácil y prácticos es mi definición para estos deliciosos sándwich, el sabor de la piña caramelizada en sus propios jugos es increíble y la inigualable sensación de cada bocado agridulce es delicioso.

En Friko ya te hemos enseñado a preparar distintos estilos de sándwiches, por ejemplo, este sándwich de pollo gratinado y y el delicioso sándwich de pechuga glaseada. Ahora te traemos una nueva alternativa para que disfrutes del sabor hawaiano en una explosión de sabor y piña que te encantará.

Es un clásico y pornsernmky perdida en el canal decidí subirla.