Puré de chayote espinoso

Mi madre tiene una chayotera en casa y me regala muchos chayotes. Esta es una opción distinta para disfrutarlo como guarnición.
Puré de chayote espinoso
Mi madre tiene una chayotera en casa y me regala muchos chayotes. Esta es una opción distinta para disfrutarlo como guarnición.
Paso a paso
- 1
Cocer el chayote con agua y sal en olla exprés por 15 minutos o en olla normal 30 minutos. Debe quedar blandito por dentro.
- 2
Escurrir el chayote y dejarlo enfriar. Con ayuda de un trapo, parte el chayote a la mitad y retira la pepita.
- 3
Partir de nuevo los trozos a la mitad y remover la parte fibrosa del centro. Pelar el chayote, de arriba hacia abajo con cuidado.
- 4
Ya con el chayote sin espinas, partir en trozos más pequeños.
- 5
En una olla o sartén, calentar a fuego bajo el aceite y agregar la mantequilla.
- 6
Picar finamente la cebolla y agregarla al sartén cuando la mantequilla de haya derretido.
- 7
Ya que esté un poco doradita la cebolla, agregar los trozos de chayote. Machacar con un aplastador o cucharón.
- 8
Agregar la leche y mover la mezcla.
- 9
Sazona con sal y pimienta al gusto. Revolver un par de minutos más y ¡listo!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Torta de Banano en Sartén Torta de Banano en Sartén
Si el banano es una de tus frutas favoritas, esta es una muy buena opción para disfrutarlo. Yoleida Cantillo Florian -
Sándwich🥪Integral con Huevos y Atún...! Sándwich🥪Integral con Huevos y Atún...!
Para los domingos tranquilos y poder disfrutarlo sin afanes en familia, de descanso. Intentarlo en casa y me lo cuentan😍 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Caspiroleta tradicional😋 Caspiroleta tradicional😋
Me encanta esta receta principalmente porque mi madre se la hacía a mi padre, cuando yo era apenas una niña, y siempre me daba unos sorbitos. ¡Qué delicia! 🥰Y además tiene muchos beneficios, debido a sus ingredientes. Algunos como: disminuye el cansancio, y es de mucho alimento, tanto que se usa para subir las defensas. Laia Amaya -
Rollo de pechuga de pollo con miel mostaza! 🎅 Rollo de pechuga de pollo con miel mostaza! 🎅
Esta es de las tradicionales mías para casa en ésta época, combino los rellenos, las carnes, unas veces de pollo, otras de cerdo y algunas de carne molida de res. Se las traigo con guarnición de papas al vapor cubiertas de alioli (infaltable en casa) y un arroz de zanahoria con notas de orégano. Una deliciosa miel- mostaza para patinar nuestro rollo. Espero les guste y puedan intentarlo y disfrutarlo como yo al compartirlo con ustedes!! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
GRANOLA🍒 Malteada...!🥥 GRANOLA🍒 Malteada...!🥥
Una rica y práctica receta para iniciar el día con ganas. Solo procesar la granola con leche descremada y listo, a disfrutar, intentarlo en casa y me lo cuentan...!😋😋#desayuno 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Guiso de chayote / guatila /yota o papa de pobre..🥘 Guiso de chayote / guatila /yota o papa de pobre..🥘
Este guiso muy bajo en calorías es ideal para comer acompañado del carbohidrato y proteína de su gusto...La yota, chayote, cidra o guatila es es un fruto propio del continente americano, aunque en España también se encuentra presente bajo el nombre de patata china. Es característico por su color verde y se emplea como una hortaliza. Puede comerse cocida o frita. Dado su bajo aporte calórico, esta hortaliza es ideal para que la consuman personas con sobrepeso o que sufran enfermedades crónicas como la hipertensión arterial y diabetes entre otras... Natalie camargo -
Salteado de mollejas, pollo y verduras Salteado de mollejas, pollo y verduras
Salteado de verduras con mollejas y pollo incluye leche de almendras como opción saludable para toda la familia.🔴LAS Raíces CHINAS TIENEN GRAN CONTENIDO DE VITAMINA A , B12, C Y Proteínas Y CALCIO. THE MOROCHA QUEEN COCINA -
Puré de coliflor Puré de coliflor
Desde que lo hice es una de mis formas favoritas de comer coliflor y verduras!!También es una gran opción para los que son keto o llevan una alimentación baja en carbohidratos.Es facilísimo y vale mucho la pena.😋 Sofía -
Berenjena asada rellena de mozzarella al ajillo Berenjena asada rellena de mozzarella al ajillo
Por esas razones de comer sano surge en mi caso, la idea de usar la berenjena como guarnición de muchos platillos de mi pequeña cocina. 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Crepes sorpresa Crepes sorpresa
#mirecetario Hoy domingo cocine para mi hija y mi esposo está delicia; me propusieron que montará un restaurante. Es una fina y elegante opción para sorprender a la familia, sin necesidad de salir a un restaurante 😋 Dra. Eidis Diaz Torres -
Puré de papa criolla y parmessano 🧀 5 ingredientes 🤨 Puré de papa criolla y parmessano 🧀 5 ingredientes 🤨
Una deliciosa y fácil receta que sirve como guarnición para muchos platos como éste 😉 https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/6107212-filete-de-tilapia-con-vino-y-mayostaza Valentina - Cocina Casera 😍😘 -
Pollo a la Toscana, ensalada, y puré de papa Pollo a la Toscana, ensalada, y puré de papa
!Hace tiempo que no publicaba!Esta fue mi cena navideña, el pollo lo saqué de una página y le hice algunas modificaciones, la ensalada si fue inventada por mi madre.Me pasé un poco de salsa, pero quedó riquísima.Me encantó esta cena. Hilda Fulla
Más recetas
Comentarios (2)