Tarta de brócoli 🥦

Soy (muy) fan del brócoli, lo puedo comer en todas sus versiones. En este caso le puse morrón porque pinto 😝 pero suelo hacerla sin.
• Instagram: color.pastel__ 🤎 •
Tarta de brócoli 🥦
Soy (muy) fan del brócoli, lo puedo comer en todas sus versiones. En este caso le puse morrón porque pinto 😝 pero suelo hacerla sin.
• Instagram: color.pastel__ 🤎 •
Paso a paso
- 1
Hervir en sal gruesa el brócoli hasta que al pincharlo esté blandito. Una vez listo, picarlo y dejarlo a un lado.
- 2
Poner una pizca de harina sobre la tartera y luego cubrirla con la pascualina. Pincharla un poquito con el tenedor para que no se infle en el horno. Mandarla al horno por unos minutitos hasta que la vean que empieza a estar "crocantita" (esto lo hago para que la masa luego quede bien cocida ya que al tirarle un relleno caliente con líquido no quede babosa su base). Va a quedar algo así 👇🏼
- 3
Picar la cebolla junto con el ajo. Luego en un wok calentar aceite y rehogarlo. Si se desea, también le agregan en este paso las tiritas de morrón. Agregar el brócoli previamente picado y rehogar. (Yo no suelo picarlo TANTO ya que me copa que estén los arbolitos).
- 4
En un bol batir los huevos, agregar la crema de leche, 3 cdas. de queso rallado, sal y pimienta. Mezclar bien todo e incorporar al wok. Dejar a fuego mínimo hasta que el huevo empiece a cuajar.
- 5
Cubrir la tartera con pedazos de queso cremoso.
Por último incorporar toda la preparación. 👆🏼 Espolvorear con 1cda. de queso rallado. - 6
Mandar a horno moderado por 15 minutos aprox. O hasta que vean que la masa esta doradita.
- 7
Disfruten ❣
• Instagram: color.pastel__ 🤎 •
Recetas similares
-
Tarta de brócoli y espinaca Tarta de brócoli y espinaca
Esta receta sin duda me sorprendio. No soy muy amante a las verduras pero la ame apenas la probe, espero les guste y disfruten de una alimentacion sana.#mirecetario DaNa La ToTis -
Delicia de Brócoli Delicia de Brócoli
Es la forma más deliciosa de hacer comer brócoli a los chicos y grandes! Chef Sandra Silva -
Guiso de Brócoli Blanco (AKA Coliflor) Guiso de Brócoli Blanco (AKA Coliflor)
Quizá alguien piense que el nombre está mal, pasa que cuando era niño no recordaba el nombre y siempre le dije brócoli blanco por su similitud física, y como esta es mi receta yo le pondré el nombre que quiera 🤣🤣🤣, sin más que decir vamos a cocinar este brócoli blanco 🥦 🥦 🥦 Gary Ascuy -
Buñuelos de brócoli Buñuelos de brócoli
Siempre estoy buscando formas de incluir las verduras en la alimentación de mi familia y hoy se me ocurrió esta. El brócoli tiene importantes propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio. Ninfa Carrascal -
Pastelitos de Brócoli Pastelitos de Brócoli
Aunque, normalmente consumimos el brócoli cocinado, al vapor o rehogado, lo cierto es que bien puede consumirse crudo y beneficiarnos de todo su aporte nutricional, por lo que se aconseja no cocinarlo en exceso, pues todas sus vitaminas se irían al caldo de la cocción. te propongo cocinarlos poco tiempo y hagamos estos pastelitos al horno o fritos. Las dos propuestas son fantásticas!!. ¿Con cuál te quedas? Sigueme!! y cocinemos juntos leyendo y descubriendo cómo hacer estos pastelitos de brócoli y dime cómo te han gustado más🤔??. A cocinar se dijo!!!#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado Cony Serrano -
Tortilla de brócoli Tortilla de brócoli
Deliciosa tortas de brócoli, sin necesidad de horno. Diana del Carmen -
Brócoli con pollo Brócoli con pollo
Mi hijo me dijo que el brócoli era feo, le di a probar esta presentación y ahora ama el brócoli. Deissy Martinez -
“Hashbrowns” de Plátano verde asado con queso mozzarella 🧀, aguacate y pollo mechado 😋 “Hashbrowns” de Plátano verde asado con queso mozzarella 🧀, aguacate y pollo mechado 😋
Un día en que el quise explorar sabores y formas de cocinar este delicia. Soy fan del plátano verde 🙋🏽♀️. Catalina Bobadilla Delgado -
Viuda de pescado y salpreso Viuda de pescado y salpreso
Está variedad de pescado son aptos para hacer diferentes preparaciones entre las muchas qué hay, les comparto está delicioso dos de comerlo en la costa caribe es tradición recetas ribereña. Así que aprovecha al máximo esté plato. AGRIPINA PICON PACHECO -
Crema de coliflor y queso Crema de coliflor y queso
La coliflor es una planta con increíbles propiedades diuréticas por su alto contenido de agua y que sin duda nos ayuda a mantenernos en forma por ser un alimento de escaso aporte calórico.Lmmora
-
Falso Cuscús de coliflor y brócoli con pasas de uva y manzana...🤔🥦🍇🍏🍚🍚🥦🤨 Falso Cuscús de coliflor y brócoli con pasas de uva y manzana...🤔🥦🍇🍏🍚🍚🥦🤨
#lococinonolotiro para aprovechar toda la planta de brócoli y coliflor se pueden procesar en crudo y llevar a sartén con los condimentos que les gusten, además yo le puse pasas de uva y manzana en trocitos, cocciób de 12 a 15 minutos y estuvo un "cus-cús" para almorzar o cenar... Natalie camargo -
Asado argentino al horno 🥩 | Vacío corte vacuno | Exquisito 😋 Asado argentino al horno 🥩 | Vacío corte vacuno | Exquisito 😋
#caminodesabores El Vacío es uno de los cortes por excelencia del Asado argentino. En este caso hice Vacío y Marucha al horno con puré de papas y un salteado de cebolla y pimiento amarillo. Salud amigos/as! Nelson Comida Casera
Más recetas
Comentarios