Es una salsa de tomate, pimiento rojo, cebolla y ajo hecha a fuego bajo hasta que se ablanda todo y queda como un puré. Acompañé con calabacín salteado, queso fresco y pan turco de mi recetario...

Combinaciones a la hora de preparar nuestros alimentos sanos y todo a la mano en minutos preparar lo que nos vamos a comer.

Es un calabacin amarillo picadito acompañado de cebolla, zanahoria, arveja, maiz tierno dulce, en salsa de crema de leche, mostaneza ahumada y pimienta...

#BALANCEADO comer saludable es lo más importante lo qué nos nutre a la hora de preparar nuestros alimentos. Hablaré de la cebolla saludable y de muchos beneficios.

Pollo apanado y verduras al vapor, NUNCA más dirás que comer saludable es aburrido.

Es ideal cuando quieres comer saludable y descomplicado

Siempre procuro comer balanceado. Que en mi plato estén los elementos más importantes para que sea asíProteínaCarbsVegetalesGrasa.

Una receta económica, fácil y rápida para esos días en que no cuentas con mucho tiempo pero no quieres comer solo arroz. Espero les guste y disfruten. #CocinaconCookpad

Te queremos enseñar a preparar de la mejor manera nuestros deliciosos filetes de pechuga a la parrilla y no hay mejor forma que con una receta rápida, sin complicaciones y que te salvará del hambre. ¡Prepárala ya!

Es un almuerzo de esos que te quedan para nunca olvidar, la ensalada es el toque perfecto

#caminodesabores esta preparación me recuerda todo lo que mi mamá me enseñó de comer saludable y lo mucho que deseo transmitir a mi hijo como un regalo a su paladar para el resto de su vida. Una relación amable y equilibrada con la comida es un regalo valioso.

No sé si a todos les suceda que deben por uno u otro motivo cuidar su alimentación pero les mortifica el sacrificar sabor por dieta😣😥bueno ése es mi caso,😁 así que mi lema es.... como todo lo fit que sea posible desde que su sabor sea ricooo🤭😄. Les comparto esta receta fit de mis favoritas , es deliciosa y les aseguro que quedas satisfech@ aportando pocas calorías a tú dieta, espero las disfruten #económicas #mitoque