#morenomolano@morenomolanoMe encontré esta delicia y quise compartirla con este equipo. Espero que les guste como a mi. La preparen y la compartan.

Esta receta me encanta por que es fácil y rápida de hacer y cuando tengo que ir a la oficina la llevo en una tarrito y tengo un desayuno delicioso y saludable

En mi proceso para entrar en la vida saludable he descubierto una forma fácil y rápida de darle entrada a la chía de manera paulatina.Esta receta nació de la curiosidad, de mi amor a la compota y a las fresas y a que no gasta mucho tiempo en hacerse.

Es buena para tomarla con leche antes de dormir 😴

Desde que inicié en el veganismo me he sorprendido con los cambios positivos en mi salud y energía, y con la multitud de comidas que se pueden preparar, que además de deliciosas, suelen ser divertidas. Aquí una receta simple para una torta vegana de banano y arándanos, sin horno.

De esas recetas en las que pienso cada vez que mi objetivo es llegar al corazón 💘 de alguien más porque es súper fácil y rápida de hacer y todo el mundo siempre queda encantado 😍, yo les confieso que a mí me facinan despiertan un no sé qué en mi corazoncito cada vez que las como 🥰 #directoalcorazón.En esta ocasión me inspire en la deliciosa receta de @valef y me atreví a hacerlas de forma diferente. Por ser amor y amistad quiero retar a @cristimontenegro y @andreaverdecia a compartir una receta fácil que le harían a su amor 😅 o su amistad más querida

La leche de Almendras es muy rica y saludable, una buena opción para quienes no son tolerantes a la lactosa.

#CocinaSaludable. La ciruela es una fruta que funciona como laxante, la linaza es rica en omega 3 y la leche de almendras es perfecta para aquellos que no quieren consumir lactosa. Éste batido es genial para las personas que padecen de estreñimiento, además de ser una bebida deliciosa y llena de nutrientes

Si quieres un desayuno súper saludable y lleno de energía es este !

Esta lasaña la hice con una variación en una de las salsas, me salió bien el experimento, así que se los comparto. Espero les guste.La receta de la salsa está en el siguiente enlace https://Cookpad.com/co/recetas/7966173-salsa-con-ajo-y-queso?token=2H9z1ZuBVSt4RpoDJZQ6mNYP

Aunque la mantequilla de maní casera suele pasarse de fecha mucho antes que las versiones comerciales, dado que no contiene conservantes, lo cierto es que es mucho más sana y mucho más sabrosa( no creo que se te alcance a vencer, antes se acaba) porque disfrutas hacerla y añadirle los ingredientes que te gusten. En esta ocasión se las comparto con semillas de chía y sus múltiples beneficios para nuestra salud. Vamos y les cuento como la hice:

Es un desayuno rico y saludable