Esta es una receta deliciosa, sana, fácil y rapidita de preparar. Les gusta tanto a grandes como a chicos y al acompañarla con una buena ensalada tenemos un almuerzo completo.

A pesar que amo los vegetales es cierto que hay que darles sabor y hacer que todos en casa coman. Amé esta receta y su sabor les encanta a todos.

Esta ensalada es rica en vitamina A y B.La puedes usar como plato frío o acompañada de arroz caliente.Recuerda consumir en el tiempo más rápido posible no guardar para el día después.Espero la preparen y disfruten.

Llegó el momento de cuidar esos kilos de peso ganados en la Semana Mayor y por el descanso de estos días, que mejor manera de hacerlo que compartiendo esta deliciosa crema, suave al paladar, fácil y rápida de hacer, los invito para que la intenten hacer en casa y me lo cuenten, vamos a decirles como la hice #RetoSemanaSanta

Es deliciosa, tenía que cocinar algo de afán y apareció esta delicia. La tome de otra página y la comparto con ustedes. Atreverse a deliciosos sabores no tiene precio.Algo rápido y sencillo#Cocina#TeamTress

Comer verduras diariamente es ganar en salud, debe formar parte de nuestra alimentación diaria, ya sean estas al natural, escalfadas, hervidas, horneadas en cremas o puré. Ayudan a la digestión. Favorecen el tránsito intestinal. Tanto las sopas como las cremas de verduras son alimentos que favorecen mucho... A la familia nos encanta. Lo hice para la noche acompañado de arepa y jugo.#yomequedoycocinoencasa🏡#estamosjuntosdecorazon❤#delantaldorado

Mi madre, era amante a las sopas, yo crecí amando las sopas, caldos y las cremas de todo tipo! Esta es una de mis favoritas, tengo muchas favoritas, pero está cuando la preparo me transporta a mi niñez! Casera y deliciosa esta crema para un día frío.

Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.

Una forma fácil rápida y saludable de incorporar las verduras en nuestra alimentación

El ajiaco es delicioso por su combinación de tubérculos y pollo, sin embargo este no fue siempre así. Inicialmente, el plato lo comían los Chibchas quienes tenían su alimentación a base de maíz y papas con ají. Se presume que es de aquí de donde parte su nombre, pues en escritos antiguos se afirma que era un plato con un ají bastante picante. Sin embargo, fue luego con la llegada de los españoles, que se adicionaron a la preparación el pollo y la crema de leche que tanto caracterizan al ajiaco hoy en día.Por lo general se usa la pechuga del pollo, pues... De mi parte usé muslos de pollo y una preparación a mi manera ✅

Estas cremas se hacen como -Merienda- para las Comidas de la noche acompañadola con Arepa o Pan.Comensales: 4 personas

Es una bebida que se compone con unos ingredientes muy saludables y aportan grandes beneficios a nuestro cuerpo.Esta medidas o receta esta calculado para dos vasos.