Revuelto de zapallitos veggie súper exprés 🤟🏻💚

Ideal cuando estás muy apurado pero queres comer algo sano, yo lo hice para uno y acomodándome a lo que había el refri pero pueden adaptar las proporciones para la cantidad de comensales que sean y agregar ingredientes acordé a disponibilidad, nunca falla♥️
Revuelto de zapallitos veggie súper exprés 🤟🏻💚
Ideal cuando estás muy apurado pero queres comer algo sano, yo lo hice para uno y acomodándome a lo que había el refri pero pueden adaptar las proporciones para la cantidad de comensales que sean y agregar ingredientes acordé a disponibilidad, nunca falla♥️
Paso a paso
- 1
Cortar todos los ingredientes a gusto, yo puse las cebollas en juliana, los zapallitos en daditos y los zuchinis y zanahorias en fetitas que luego corte a la mitad
- 2
En una sartén u olla invertir todos los ingredientes (opcional chorrito de aceite, yo no lo use)
- 3
Revolver y esperar a que estos se ablanden mientras condimentamos y agregamos sal a gusto, al lograr consistencia deseada y listo!♥️ opcional; agregarle queso de preferencia (yo usé rallado) y mezclar unos segundos para que se homogeneice con todo lo demás
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