Dieta: ensalada light, sin sal ni aceite, con mix de semillas

Cambiar el modo de condimentar las ensaladas para que sea menos caloríca, en lo diario hace la diferencia. Además es deliciosa!😚
Agregamos la materia grasa con las semillas. Es suficiente. No necesitamos el aceite. Condimentar con salsa soja reducida en sal y un toque de jengibre molido.
Dieta: ensalada light, sin sal ni aceite, con mix de semillas
Cambiar el modo de condimentar las ensaladas para que sea menos caloríca, en lo diario hace la diferencia. Además es deliciosa!😚
Agregamos la materia grasa con las semillas. Es suficiente. No necesitamos el aceite. Condimentar con salsa soja reducida en sal y un toque de jengibre molido.
Paso a paso
- 1
Lavar y escurrir bien las hojas verde. (Lavar apropiadamente la lechuga. Ver mi recetario) Colocarlas enteras (si las hojas de lechuga son grandes cortarlas sólo una o dos veces) Condimentar con un chorrito de salsa soja y agregar arriba las semillas. Y un toque de jengibre molido a gusto. Mezclar en el momento de servir. Acompañar con unas hamburguesas de pollo light. (Ver mi recetario)
- 2
😊Delicioso! Que lo disfrutes!
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