#Recetas30Minutos Este desayuno es una súper recarga de energía! El truco para el chía consistente es ponerle muy poquita leche y que absorba todo por la noche! Dato curioso: La piña o ananá es muy saludable y es conocida por ser una fruta excelente, aliada de las personas con sobrepeso que quieren adelgazar, ya que el anana ayuda a depurar el organismo y a quemar grasas

La avena es un cereal muy noble, ideal para incluir por las mañanas como parte del desayuno. Para completarlo, esta idea incluye frutas (en este caso banana pero pueden ser frutillas, arándanos, duraznos, etc.) y lácteos (puede ser yogur pero también leche).

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

La puedes comer ya sea por la mañana o la tarde. Aporta nutrientes para nuestra salud.

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Una opción para los amantes del chocolate, pero sin dejar de ser saludable y deliciosa.

Quería hacer un batido en una tarde de verano y se me ocurrió ésta genial idea .

#CocinaMundial2018 Costa RicaIdeal para cuando está la cosecha y hace mucho calor!

Riquísimo para tomar con café. Se puede comer solo o acompañado con miel de abeja o natilla 😍 Arepa de banano sin huevo

Este postre es una variación del pie de limón... las fresas lo hacen más dulce y le da color

Pie de Limón sencillo y rápido de hacer! Delicioso postre para compartir en todo momento.

Ideal para cuando uno está antojado de "comida chatarra" pero saludable, siempre me gusta estar inventando recetas y hoy me levanté con ganas de comer "chucherías" y este fue el resultado.#cumplimos5

Yo inventé este postre o no sé si ya exista😅, pero es un postre muy rico y fácil de preparar sin horno solo necesitamos una licuadora, y que tenga paciencia ya que el proceso si es un poco lento, el sabor no es muy dulce, ya que las gelatinas y la fruta hacen que su sabor sea más cítrico que dulce. El color ustedes se lo pueden cambiar por el de su preferencia, yo lo hice con morado porque mi hija me lo pidió ya que es su color favorito, el rojo combina muy bien.

Especialmente para las personas celíacas e intolerantes a la lactosa! Delicioso para todos!

Esta es una de las diferentes formas de preparar este tradicional platillo costarricense.

Un postre muy rico, que aprendí a hacer en mi especialidad de A&B

Es un postre muy delicioso 😋

Pie de Limón sin huevo y sin horno

Nada mejor para todos aquellos que no podemos consumir gluten que esta receta, pensada para darnos un buen gusto sin que tengamos que sufrir de las limitaciones que causan la intolerancia al trigo! Pruébalo y come más saludable! Cocina fácil con Kem

Pinto con Huevos ! Desayuno tradicional de Costa Rica.