Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Para aquellos que les gusta el coco, un flan de textura suave y sabor refrescante, muy rico.

Fue un delicioso experimento

Esto es una especialidad del Caribe de Costa Rica y Nicaragua que funciona el sabor de la fruta de pan con el coco y le añadí olores de indonesia como la nuez moscada y olores indúes como la canela.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

Es una tradición en semana santa

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

A mis hijos les encanta para el desayuno, son fáciles de hacer y muy nutritivos.

Pancakes saludables de desayuno

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

Decidí añadirle un poco más y darle mi toque personal

Un postre fácil ,económico y delicioso

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

Un postre muy rico, que aprendí a hacer en mi especialidad de A&B

Ingredientes :Pan tartin multi grano mantequilla de almendraGranola de coco banano fresa hierbabuena y goji berrys

Perfecta para cualquier ocasión!

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Es muy rico para disfrutar al desayuno o la merienda de la tarde.

Batido de banano y papaya con leche.Nota: se pueden hacer variantes, por ejemplo; solo banano, en agua con leche en polvo, solo en agua o usar otras frutas, como fresas.

Esta es una fácil receta de galletas de coco las cuales son muy deliciosas y sirven para acompañar el café o té

(Yo mezclo dos harinas para darle más sabor, pero también puede ser solo con harina de arroz).