col • lechuga • rúcula o espinaca • tomate • diferentes aceitunas • zhanaoria • pepino

lombarda • cebolla • azúcar moreno • canela molida • zumo de manzana un litro • arándanos secos • arándanos y grosellas frescas o congeladas • San

Col • Chuletas de Cerdo (Sin hueso) • Sal y Pimienta • Huevo • c.das Harina de Trigo • Panko • Aceite vegetal • Salsa Tonkatsu • c.das Salsa Perrins • c.das Salsa de Ostras • c.das Ketchut • c.dita Azúcar

zanahorias • jamón • garbanzos o medio vaso crudo • arroz • Sal • Aceite • Repollo

Aceite de Lino o AOVE • cúrcuma • pimienta negra • limón en zumo • Hierba aromática al gusto (mejor fresca) • cúrcuma • pimiento rojo • cebollera remojada en agua 1 h • jengibre de 5 cm • ajo • tomates secos deshidratados • semillas de lino molidas •

repollo • ajo • aceite • pasas • agua • sal

Pies de cerdo • cerdo • Costilla de cerdo • rodilla • Jengibre • Ajo • Col o repollo • Cebolleta • Nabo blanco • Cebolla • Soy Sauce • Mirin •

empanadillas • carne picada (preferiblemente ternera) • col china • cebolleta • ajo picados • jengibre rallado • salsa de soja • sal • azúcar • aceite vegetal (preferiblemente girasol) • aceite de sésamo • salsa de soja •

Salsa Tipo Inglesa • Mayonesa • Col lavada y rallada • Piña en almíbar en trozos y escurridos • Zanahorias peladas y ralladas • Col morada avada y rallada • Mostaza

garbanzos en seco (para la versión rápida puedes utilizar 1 bote ya cocidos) • repollo blanco • cebolla • ajo • puerro • zanahorias • salsa de tomate • pimentón dulce • comino molido • laurel • sal • pimienta molida •

repollo limpio y seco, en cuartos • manzana golden grande • aceite de oliva • ajo, uno pelado y otro sin pelar • pimentón • patatas, dependiendo del tamaño (100g aprox) • laurel • agua o de caldo vegetal • Sal

repollo • ajo • aceite de oliva • uvas pasas • agua • sal

repollo limpio y sin tronco (1/2 repollo grande) • aceite de oliva • jamón serrano en taquitos (o bacon) • sal (si echamos bacon añadiremos 1/2 cucharadita) • pimienta negra • pimentón dulce

coles de Bruselas • aceite de oliva • sal • salvia fresca

coles bruselas (limpias) • jamón serrano cortado en tiras finas • queso para gratinar • Bechamel de dieta

Coles de Bruselas yo en mi caso las gasto congeladas • pimientos de colores • Vino blanco • Soja • Sal • Agua • Ajo • Aceite

coles de Bruselas • zanahorias • patatas mini • Aceite de oliva virgen extra • sal • cebolleta • ajo • jamón serrano en taquitos

harina • agua • sal • col cerrada • cebolla • ajo • zanahoria • salsa de soja (opcional y al gusto)

zanahoria • cebolla • pimiento rojo • calabacín • col cerrada • salsa de soja • jengibre • ajo en polvo • semillas de sésamo • espaguetis o fideos de arroz • aceite

agua caliente • harina de trigo • Sal • Maicena • carne de cerdo molida • ajo • jengibre fresco o pasta de jengibre • cebolleta • Col o col china • Aceite de sésamo • Caldo de pollo • Sal •

judías verdes • patata • zanahorias • coles de Bruselas • alcachofas • chirivía • Aceite • Jengibre • Salsa de soja • Ajo tierno • Sal • Vinagre

repollo • carne molida magra • falso arroz (coliflor rallado) • cebolla picada • perejil fresco picado • menta fresca picada • tomates triturados • Sal • Pimienta • Pimentón • Jugo de limón • Rocío vegetal

papel de arroz • Repollo blanco (2 Lb) • Jamón (125 g) • Cerdo asado (125 g) • Ajinomoto (10 g) • Pimienta árabe o siete especias (15 g) • Salsa de ostras (al gusto) • Salsa de soya (al gusto)

garbanzos • morcillas • muslo de pollo • chorizos • cebolla • tocino • jamón • zanahorias • repollo • papas • ajo • aceite de oliva virgen extra •

col de invierno (repollo) cortado en trozos regulares • aceite de oliva virgen extra • ajo • panceta de cerdo cortada en tiras • agua • sal • patatas cortadas en trozos • butifarra negra (opcional)

Zanahoria grande • Tomates grandes • Cebolla de cabeza • repollo blanco • aceite soya • sal al gusto mayonesa mavesa al gusto • O lechuga si no tiene repollo

repollo • zanahoria • carne/pollo

Repollo entero • Tomates • Sal y Pimienta • Agua(Cantidad Necesaria)

Alitas de coliflor • coliflor • leche • de vaso de harina • pimentón • orégano • orégano • ajo en polvo • Para la salsa barbacoa • ketchup • salsa de soja • miel •

Masa ingredientes abajo • gramos de harina 000 • centímetros cúbicos de agua • sal (opcional) • Relleno aquí abajo • gramos de pollo • gramos de repollo • gramos de cebolla • diente de ajo • cucharada postre de jengibre en polvo