Dos aceites

lata de garbanzos • aceite • huevos (pueden ser hasta dos) • cacao en polvo • azúcar (dependerá si te gusta dulce o bajo en dulzor) • sal • Vainilla • polvo de hornear

lata de harina o dos vasitos de arrocera • azúcar • aceite • sal • bicarbonato • lata de leche líquida o agua

taza de arroz • taza de caldo de cangrejo • pimiento • cebolla morada mediana • ajo • aceite • Sal • Para sacar el caldo.Resto de cangrejada (dos cangrejos)

o 4 plátanos, dependiendo del tamaño y de la cantidad de comensales • Abundante aceite • vasija con agua con sal y dos dientecitos de ajo • pimienta

Malanga hervida (o menos) • ajo • Aceite • Leche • Queso crema • Sal • Pimienta • Calabaza hervida (o menos) • cebolla • ajo • Ají cachucha rojo • Leche •

Flor de Jamaica • agua hirviendo • I rama de canela • cono de piloncillo • agua fría • cebolla morada • Chile habanero • aceite • Sal • queso provolone • tortillas

Cacao amargo (sin azúcar) • azúcar (yo le puse de las dos 40 de blanca y 30 morena) • aceite • huevo (grande o mediano) • harina • polvo de hornear • azúcar glass

pasta corta cocida de acuerdo con las instrucciones del paquete, yo uso integral • pimiento morrón verde grande • pimiento morrón amarillo grande • jitomates saladet • pepino grande o dos chicos • queso panela • cebolla blanca • aceitunas negras • aceite de oliva La Española • vinagre de vino blanco • hierbas a la italiana • sal y pimienta

harina • Casi dos tazas de agua • cucharadas aprox de sal ve la imagen • Espauda o Royal casi lo mismo de sal ve imagen • aceite ve imagen

harina • levadura seca • sal • azúcar • pimienta • orégano • aceite • huevo • agua • Salsa de tomate • Queso parmesano • Queso mozzarella •

cebolla mediana • mangos ataulfo • aguacates has medianos • Aceite de oliva • Aceite de ajonjolí • vinagre de arroz • salsa de soja • Sal • Pimienta • El jugo de 6 limones chicos • Semillas de girasol peladas ajonjolí de los dos a su gusto

salmón para dos personas • Cebollín o cebolla verde • ajo • Jengibre rallado • Ají picado • Cornflour • salsa soya • Schiracha • salsa chili agridulce • aceite de sesame

y medias de harina de trigo todo uso (yo uso la Blanquita) • agua a temperatura ambiente • sal • chuleta ahumada • pechuga de pollo que quedaba en la nevera 🙊🙂‍↔️ • cebolla morada grande • romaticos bugalu • ajison cubanela • ajimorron rojo • lata de maíz • sopita doña gallina o maggy o de su preferencia • lata de carnation de queso •

Salmón (4 lonjas con piel) • Chorizo español • Tomate cherry • Albahaca fresca • Aceituna negra con hueso • Vinagre de vino tinto • Aceite de oliva extra virgen • Sal y pimienta • Agua hirviendo (para una cucharada o dos)

salmón • espárragos • papa dulce • papas rojas pequeñas • sal • pimienta • vino blanco • la mitad de un limón • aceite de oliva • tomillo

huevos • cucharadas de mantequilla • Jugo de Limón • Dos muffins ingleses • rebanadas Jamón o salami • papa picada en cuadritos • Aceite de oliva, pimienta páprika, sal • Ingredientes para una ensalada al gusto

Pescado Mahi Mahi o el de tu preferencia • Aceite de oliva • Paprika • Pimienta cayena • Sal y pimienta • pimiento amarillo cortado por la mitad a lo largo y sin semillas • jalapeño fresco cortado a la mitad y son semillas • Jugo de una lima • de cebolla • Sal y pimienta • mayonesa • crema de tu preferencia •

huevos (separar las yemas y las claras) • azúcar • agua • aceite • bicarbonato • harina todo propósito • cocoa en polvo o dos cucharaditas de vainilla líquida (es a gusto de la persona cuál) • lata de leche condensada • de mantequilla • Semillas para el relleno (almendras, nueces, maní picado) y coco rallado • Azúcar en polvo

harina • huevo • aceite de oliva • agua • Queso (opcional) • Leche (opcional)

tomates medianos • orégano • ajo • aceite de oliva • sal • (O puedes poner todos estos ingredientes a tu gusto)

chiles poblanos grandes ya desvenados y pelados • aceite • sal • carne molida de las dos cerdo y res • cebolla picada finamente • ajos picados finamente • manzana cortada en cuadritos muy pequeños • pera cortada en cuadritos muy pequeños • duraznos cortados en cuadritos muy pequeños • plátano macho machacado • granadas desgranadas • pasas cortadas a la mitad •

pechuga en cubos tamaño bocado • cebolla morada grande • pimiento morrón rojo grande • pimiento morrón verde grande • chile poblano grande • aceite de oliva, en dos partes • ajo • hierbas finas • sal

arroz • pollo • aceite • sazón con adobo o azafrán • cebolla picada • ají cubanela picado • pequeña de maíz y/o pitipua • ají morrón picado • ajo machacado • orégano • recaito y sabanero picado • sazonador en polvo •

Pasta de su elección • Aceite de oliva • ajo o dos cucharaditas, si lo usas triturado • Sal • cuadrito de sopita o caldo de callina • Tomate Cherry, hongos o cualquier acompaña de su elección

Brocoli • Zanahoria • Apio • Jamón • Cebolla • Perejil • Sazon ricompleto • Sal • De aceite • En una olla hechamos una cuch. De aceite sin sal ojo👀 sin sal • Lavamos el arroz ya limpio y lo vertimos en la olla • Lo movemos y tapamos a Fuego lento •

pescado aprox de 1 kilo • orégano • salsa botanera • mayonesa • mostaza • sal • pimienta molida • ajo en polvo • chiles secos triturados • El jugo de dos limones • aceite • malla para zarandeado

levadura seca (foto abajo) • aceite vegetal • y dos cucharadas de agua cálida (110 grados f) • azúcar • huevo batido • sal • harina • yema de huevo • agua