Armando RZ

cebolla, 1 ajo (1 cucharadita de ajo congelado picado) • Vino Blanco • Tomate frito (3/4 Taza) Aprox • Atún (3 latas pequeñas) (cada lata 80gr) • Nata o leche (3/4 Taza) Aprox • Huevos • pan de molde • (cucharada) de Cebolla en polvo • Salpimentar • Opcional para decorar salsa cóctel • Molde de silicona redondo del ancho de un plato (entre 18-20 cm)

Harina • Leche • Semillas de anís • Edulcorante líquido • para freír Aceite

Arroz largo • Agua • Ajo o 1 cucharadita Ajo troceado congelado • Aceite de oliva • Sal

garbanzos secos o 2 vasos de garbanzos cocidos • Cebolla mediana • Ajo (1 cucharada rasa de ajo picado congelado) • Caldo del puchero/carne (una pastilla de ave cream de carne) • Vino blanco • Papas • rasa Pimentón dulce • (o al gusto) Aceite de oliva • Sal • pimienta • pollo o ternera, o 3 latas pequeñas de atún para los curiosos

(3/4 de una taza aprox) garbanzos secos • tarro de cristal (570gr) (bote grande) garbanzos cocidos • copos o harina de avena (40 gr aprox.) • bicarbonato • pimentón • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra molida • sal fina (o al gusto)

Carne de Ternera • Cebolla entera • Pimiento verde o rojo, o media taza de pimientos congelados troceados • Ajo, o 1 cucharadita de ajo congelado picado • Huevos • Tomate Frito o un break pequeño de 210g • Agua o leche • Aceite • Pan rallado • Sal • Orégano • Pimienta molida

huevo • leche • maicena • Sal

lentejas crudas • pan rallado • maicena • huevos • cebolla • pimiento (o 1/2 vaso de pimiento congelado troceado aprox.) • ajos (1 o 2 cucharaditas de ajo congelado picado) • tomate frito • Opción 1: hierbas provenzales • Opción 2: sazonador pollo/carne (Mercadona) • Opción 3: romero y tomillo • sal y pimienta

lentejas • Pimiento rojo o verde • Cebolla roja o blanca • Perejil natural • Aceite • Vinagre de tu preferencia

leche • Maicena (1/2 vaso aprox.) • Esencia de Vainilla líquida • edulcorante líquido (o 100 gr de azúcar) • colorante alimenticio (el que se usa para las sopas) • Ralladura de limón o de 1 a 2 cucharaditas de aderezo de limón • Canela o al gusto • bowl o recipiente de cristal apto para horno y microondas • Microondas

huevos • yogures (natural o de tu preferencia) (125 gr x2) • harina con levadura • edulcorante • Molde de silicona redondo (20 cm aprox) / Molde de silicona rectangular (19x12cm aprox)

ª Opción: dos pechugas de pollo • ª Opción: una pechuga (500gr aprox. y un bote de 580gr garbanzos cocidos (1 vaso de garbanzos secos aprox) • leche • pan rallado • huevo • sal, una pizca de nuez moscada • cebolla o 1/2 vaso de cebolla picada congelada • ajo o 1 cucharadita de ajo picado congelado • Aceite • caldo de pollo • Queso rallado (de tu preferencia, al gusto) • Picadora •

leche Entera • yogur natural o al gusto (125 gramos) • leche en polvo (entera preferiblemente) • Edulcorante líquido • vainilla líquida • leche en polvo desnatada • leche desnatada • gelatina neutra (opcional)

yogur 125gr (de limón o tu sabor preferido) • yogur aceite • yogur azúcar • yogur harina • huevos • levadura química (15 gr aprox - 1 cucharada sopera) o 2 cucharaditas de bicarbonato y otras 2 de zumo de limón • de leche. 1/2 de aceite. 1/2 de azúcar. 1 taza y media de harina. + 3 huevos • edulcorante (si quieres no poner azúcar) • Canela • zumo de limón

tarrina queso crema mediana (300 gr aprox.) (o con queso tiern • azúcar o 2 cucharadas de edulcorante • pequeño de nata líquida (200 ml) o 1/2 vaso de leche • gelatina neutra (3-4 gr aprox.) • Vainilla • galletas María (100 gr aprox) • mantequilla • leche • Mermelada arándanos, cerezas o fresas + 1 lámina gelatina

filetes bacalao desalado (250 gr) (o el pescado de tu elección, yo uso Merluza) • ajo • huevo • leche entera (120 ml) • harina de trigo (125 gr aprox) • colorante alimenticio o cúrcuma • Perejil (si es congelado y picado; 1 cucharada aprox.) • Sal o al gusto • Pimienta • de cebolla (opcional) (si es congelada y picada como 2 cucharadas) • levadura química (opcional)

azúcar • agua • queso de untar (philadelphia) (250-300 gr) • huevos • yogures naturales • azúcar • maicena • Preferiblemente de silicona (por comodidad) o de cristal apto para microondas. De 20 cm de diámetro • Puedes hacer la tarta con los yogures que tengas, y sin queso. Respetando las cantidades. Si, ya no es tarta de queso pero para una tarde de antojo de dulce te salva ♥️🥰

Espaguetis o macarrones a tu gusto, como para 4 personas • pimiento rojo • zanahoria • cebolla mediana • ajos • col (opcional) • pechuga de pollo (200 gr aprox) • langostinos o gambas peladas • huevos • curry en polvo • salsa de soja • azúcar / 1 cucharadita de edulcorante líquido •

Exprimir zumo de 1 limón (1/4 de un vaso, aprox.) • aceite • huevos • zumo de limón • nata para montar o crema para batir (1/2 vaso de leche - entera a poder ser, si no tenemos nata) • Harina, 3/4 de un vaso • levadura química/polvo para hornear (8 gr aprox.) • Azúcar, 3/4 de un vaso • sal • Ralladura 1 limón • Almíbar de limón - 1 cucharadas de zumo de limón, y 2 de azúcar • a 8 cucharadas soperas de azúcar glas •

huevos • azúcar (o edulcorante líquido - 1 cucharada o al gusto) • mantequilla o 1/4 de vaso de aceite • harina • leche • Para horno - de Hierro o Silicona • Para microondas - Silicona o Cristal