Hoy empieza la dieta mi esposo , está pesando 100 kg

Ingredientes opcionales: pasas, gotas de chocolate... una opción saludable para los antojitos

Chicos cómo estoy tratando de bajar de peso bebo esta bebida en las noches cuando me da hambre para calmar la ansiedad pero también se puede ingerir como desayuno.Ya hoy es el tercer día y de 49.20 kg peso 48.60 kg vamos a por más!

Este batido sirve para bajar de peso , es delicioso 🤤

Esta es una receta económica. Unas ricas galletas elaboradas con avena y plátano maduro. Ideal para los peques de casa

Una receta súper fácil y rica

Saludable y lleno de fibra!

Es la primera vez que hago esta receta y me encantó. Fue un desayuno exquisito lleno de proteína y fibra. Espero les guste.

Depurativo y fresco, se puede endulzar con canela y queda riquísimo

Dos versiones, una light y otra más calórica, igual de deliciosas!

#dulces#mykaramelli

Rápido, fácil, saludable. Podes utilizarlo para acompañar el desayuno, para media mañana o merienda. Posee amplios beneficios como potasio, magnesio. Etc (banana); bueno para los dientes, piel, digestiva (manzana); vitamina C, antioxidantes, refuerzan el sistema inmunológico, etc (pomelo, naranja); controla el peso, huesos y articulaciones saludables, etc (gelatina); omega 3, reduce colesterol, vitamina De, fuente de proteínas, calcio, regula la presión sanguínea, etc (frutos secos y coco) y miles de beneficios más.

Ideal cuando tenés ganas de algo dulce pero que sea saludable😍

Rápido, delicioso y saludable.

Snack saludable de avena, sin harina y con pocos ingredientes

Ricas y para matar antojos!. Si buscan en mi perfil pueden encontrar la receta de pasta de maní casera para no dejar de hacerla.

En mis intentos de no comer tanto pan opté por esta rica y saludable opción.

No tires las semillas del zapallo. Tostadas quedan riquísimas. El sabor que les queda es similar al del girasol. Me encantaron. Saludos!

Mi snack saludable contiene kinao arroz inflado y chocolate

Ideas para picadas saludables!Garbanzos y semillas de zapallo. Rico y nutritivo #CocinaSaludable

La simple necesidad de comer algo rico y dulce después de la comida , me llevó a hacer este snack saludable que es una delicia 😋