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Snack de avena y plátano saludable
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Una foto de Snack de avena y plátano saludable

Snack de avena y plátano saludable

Sonia Espejo Ramos
Sonia Espejo Ramos @soniaespejo7

 #cocinadeverano

Es un pequeño bizcocho/muesli que podemos ir comiendo como snack en vez de las barritas procesadas de muesli. Es una idea fácil y saludable.

 #cocinadeverano

Es un pequeño bizcocho/muesli que podemos ir comiendo como snack en vez de las barritas procesadas de muesli. Es una idea fácil y saludable.

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Snack de avena y plátano saludable

Sonia Espejo Ramos
Sonia Espejo Ramos @soniaespejo7

 #cocinadeverano

Es un pequeño bizcocho/muesli que podemos ir comiendo como snack en vez de las barritas procesadas de muesli. Es una idea fácil y saludable.

 #cocinadeverano

Es un pequeño bizcocho/muesli que podemos ir comiendo como snack en vez de las barritas procesadas de muesli. Es una idea fácil y saludable.

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Ingredientes

5 raciones
  1. 200 gravena en copos
  2. 3huevos
  3. 2plátanos maduros
  4. Canela
  5. Chocolate negro 85%
  6. Miel (opcional)
  7. 1 sobrebacking soda/levadura
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Paso a paso

  1. 1

    Pelamos los plátanos y los machacamos con un tenedor

  2. 2

    Añadimos los 200 gr de avena en copos y mezclamos bien

  3. 3

    Batimos los 3 huevos en un bol y los añadimos a la mezcla anterior.

  4. 4

    Una vez todo quede como una pasta bien integrada añadimos el toque de canela y mezclamos bien.

  5. 5

    Finalmente añadimos la levadura

  6. 6

    Cocinamos a 180° durante 20 minutos en con el horno precalentado en un molde adecuado.

    Foto del paso 6 de la receta: Snack de avena y plátano saludable
  7. 7

    Cuando hayan pasado los 20 min apagamos el horno y podemos poner por encima los trocitos o ralladura de chocolate negro 85% para que se acabe de fundir por encima. También hay la posibilidad de servirlo con un toque de miel o peanut butter por encima, pequeños trucos para los más golosos.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sonia Espejo Ramos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13033672
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Sonia Espejo Ramos
Sonia Espejo Ramos @soniaespejo7
lunes, 29 de junio de 2020 a las 01:01 PM

Comentarios

J.Espejo
J.Espejo @cook_14299298
jueves, 02 de julio de 2020 a las 01:39 PM
😋😋
Invitado
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