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Chupe de atún con quinua blanca y roja
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Una foto de Chupe de atún con quinua blanca y roja

Chupe de atún con quinua blanca y roja

Rosa Repetto
Rosa Repetto @RosaR4

#fiestaspatrias 🇵🇪🇵🇪 Para este frío invierno de Lima, un chupe se impone. Hagámoslo con lo que tenemos la mano 😉

#fiestaspatrias 🇵🇪🇵🇪 Para este frío invierno de Lima, un chupe se impone. Hagámoslo con lo que tenemos la mano 😉

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Chupe de atún con quinua blanca y roja

Rosa Repetto
Rosa Repetto @RosaR4

#fiestaspatrias 🇵🇪🇵🇪 Para este frío invierno de Lima, un chupe se impone. Hagámoslo con lo que tenemos la mano 😉

#fiestaspatrias 🇵🇪🇵🇪 Para este frío invierno de Lima, un chupe se impone. Hagámoslo con lo que tenemos la mano 😉

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Ingredientes

40 min
7 raciones
  • 3 latasatún en agua y sal o light, escurridas
  • 4papas amarillas medianas cortadas en cubos grandes
  • 300 grquinua blanca y roja. Puede ser de un solo tipo
  • 4huevos
  • 1zanahoria grande picada en cuadritos
  • 1/2cebolla grande cortada en cuadritos pequeños
  • 1/4 cucharaditacúrcuma, opcional
  • Al gustoLeche evaporada
  • Al gustoSal
  • Al gustoPimienta
  • Al gustoOrégano
  • 2 hojaslaurel
  • Cantidad necesariaAceite
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Paso a paso

40 min
  1. 1

    Lavar la quinua con agua y sal, restregándola y cambiando el agua 3 veces. Ponerla en una olla grande a fuego fuerte con las hojas de laurel con 4 litros de agua, a medio tapar para que no se rebalse. Cuando comience a hervir bajar a fuego medio durante 10 minutos.

  2. 2

    Para el aderezo. En una sartén a fuego medio poner un poco de aceite, un par de cucharadas aproximadamente, agregar la cebolla, cuando esté cocida sazonar con sal, pimienta y cúrcuma. Tener cuidado con la sal porque el atún en lata también tiene sal. Agregar el aderezo a la olla hirviendo con quinua.

  3. 3

    Agregar los huevos moviendo rápidamente con un tenedor para que se deshagan. Luego incorporar la zanahoria y la papa, dejar hervir destapado por 4 minutos, espolvorear el orégano seco y apagar. Dejar reposar por 5 a 10 minutos antes de servir.

  4. 4

    Servir muy caliente en cada plato hondo con unas 3 o 4 cucharadas de leche evaporada.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rosa Repetto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13291801
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Rosa Repetto
Rosa Repetto @RosaR4
sábado, 01 de agosto de 2020 a las 04:29 AM

Comentarios (4)

Angela Bazan
Angela Bazan @angelabazan
sábado, 01 de agosto de 2020 a las 02:22 PM
Intentare hacerlo
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Atún Quinua Blanca

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