ENSALADA DE REPOLLO TARTARA, KETO, JON STYLE

Name: ENSALADA DE REPOLLO TARTARA, KETO, JON STYLE
Yield: 4 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 320 g /25 oz. / 3 tazas de repollo bien apretado, cortado en tiritas; 1/4 taza cebolla roja cortada en pluma, lavada; 1/2 taza cebolla nueva cortada en pluma; 1/4 taza pimiento amarillo cortado a la Juliana (Tiritas); 1/4 taza cebollines cortado en rodajas finas; 1/4 taza mayonesa; 1/2 cucharadita mostaza a la piedra; 2 cucharaditas aceitunas con pimiento cortadas en rodajitas; 1 cucharada alcaparra; 2 cucharadas vinagre de las alcaparras

Jon Michelena @jonmichelena

Estados Unidos

Evito consumir carbohidrato de fácil digestión, como azúcares, bebidas, pan, pastas, pastelillos, productos procesados que contienen harinas.

ENSALADA DE REPOLLO TARTARA, KETO, JON STYLE

Jon Michelena @jonmichelena

Estados Unidos

Evito consumir carbohidrato de fácil digestión, como azúcares, bebidas, pan, pastas, pastelillos, productos procesados que contienen harinas.

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Ingredientes

4 raciones

320 g/25 oz. / 3 tazas de repollo bien apretado, cortado en tiritas
1/4 tazacebolla roja cortada en pluma, lavada
1/2 tazacebolla nueva cortada en pluma
1/4 tazapimiento amarillo cortado a la Juliana (Tiritas)
1/4 tazacebollines cortado en rodajas finas
1/4 tazamayonesa
1/2 cucharaditamostaza a la piedra
2 cucharaditasaceitunas con pimiento cortadas en rodajitas
1 cucharadaalcaparra
2 cucharadasvinagre de las alcaparras

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Paso a paso

1

En una ensaladera mezclar bien todos los ingredientes.
Mantener en el refrigerador hasta el momento de su uso.
2

1PORCIÓN
Calorías 122, Grasas 2 g, Carbohidratos 5.2 g

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Jon Michelena @jonmichelena

miércoles, 29 de julio de 2020 a las 01:39 PM

Estados Unidos

Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020

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