Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

#CuchillosArcos Muy fresquita y diferente

#recetasparallevar Ideal para días de calor. Esta receta la cogí en el grupo de cocina de Alex Urrutia.

Una ensalada fresquita para estos días de calor

Ensalada de verano#BBB

https://youtu.be/GXTDp6szGB8

Cena más fácil imposible!!

Seguimos con las opciones para combatir el calor 💪🏻

#nuriceta #mirecetario

#weekendreto

Sólo necesitamos productos de calidad

#Alambiquecocina

#ahorraenergia

Una ensalada perfecta para el verano, llena de fibra y antioxidantes

Hace unos 4 años nos pusimos en manos de una nutricionista que nos enseñó esta receta sana, rica y fresquita para el verano. No falta en casa en épocas de calor. Espero que os guste...

Para esta receta he usado judías verdes en conserva. Si se quiere preparar este plato con judías frescas o congeladas, se deberán hervir, escaldar o cocinar al vapor dejándolas en el punto que más nos guste, y esperar después a que se templen.

#DelantalCookpad2025Otra idea sencilla, rica y muy apetecible

Saludable y muy sabrosa, tenéis que probarla. Se toma en frío.

Ya llegan al huerto las judías verdes. Aprovechamos y hacemos esta ensalada sencilla y que puedes adaptar a tus gustos.Este es un entrante que va muy bien con una carne a la plancha. Puedes hacerlo plato único añadiendo huevo duro o anchoas o jamón cocido en tacos o...

Muy fácil de hacer y sana.

Rápida, fácil y ...sirve para dieta!!!

Mira qué receta te traigo más fresca y ligeraLa verdura es el ingrediente principal en este plato, alimento que no debe faltar en la mesa ya que aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua.