CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE

PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos

PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

2 raciones
  • 278 g.coliflor. (Puede usar el tallo también)
  • 2 cucharadasmantequilla clarificada
  • 1/2 tazacebolla cortada en cuadritos pequeños
  • 1 dienteajo picado
  • Sal y pimienta a su gusto
  • 2 cucharaditasperejil picado
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Para clarificar la mantequilla póngala en una olla bien pequeñita y a fuego moderado la derrite. Continúe cocinando la mantequilla fasta que se separe y quede los residuos en el fondo. Si queda algo de residuos en la superficie lo puede sacar con una cucharita. Me gusta derretir una barra de mantequilla y hacer este procedimiento. De esta manera tengo mantequilla clarificada cuando la necesito.

    Foto del paso 1 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
    Foto del paso 1 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
  2. 2

    Cortar la coliflor en floretes o ramitos. Puede usar el tallo de la coliflor también, pero tiene que cortarlo en pedacitos pequeños.
    Hervir una olla con un poquito de agua, poner la coliflor, tapar y cocinar hasta que los tallitos queden blandos. Drenar la coliflor.
    Calentar una sartén pequeñita con la mantequilla, sofreír la cebolla con el ajo, agregar a la coliflor, sazonar con la sal, pimienta y licuar.

    Foto del paso 2 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
    Foto del paso 2 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
    Foto del paso 2 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
  3. 3

    Agregar el perejil y mezclar.
    Servir inmediatamente.

    1 PORCIÓN
    Calorías 139, Grasas 11.7 g, Carbohidratos 8 g, Proteínas 3 g

    Foto del paso 3 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
    Foto del paso 3 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
    Foto del paso 3 de la receta: PURÉ DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jon Michelena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13358932
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
jueves, 06 de agosto de 2020 a las 12:43 PM
Estados Unidos
Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020
Leer más

Comentarios (9)

Luis Carrasco
Luis Carrasco @luisroberto72
domingo, 13 de septiembre de 2020 a las 03:04 AM
Super, me encanta la coliflor, falto en los ingredientes la cebolla
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabras clave

Puré Coliflor Keto

Recetas similares

Esta receta también está disponible en Cookpad Estados Unidos: Estados UnidosCauliflower Mash (Keto, Jon Style)

Más recetas

  1. Panquesitos para emprender
  2. Crepes con leche condensada
  3. Ropa vieja
  4. Delicioso flan
  5. Mini Donuts en Máquina
  1. Masa de cerdo con papas al romero
  2. Tortilla de huevos con queso y salami
  3. Pulpo al ajillo
  4. Natiflan de caramelo con cobertura de chocolate
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13358932
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close