🥛 Chía pudding 🌸🥄
Hoy les traigo esta receta muy fácil de hacer cargado en fibra y proteína💪🏽,además de ser Súper saludable y rica😋.
𝗜𝗡𝗙𝝝 🧐
La chía es un pequeño grano que forma parte de la familia de la selvia.
Contiene:
• Omega 3, que refuerza las células y reduce la inflamación, protegiendo la piel de los daños del sol.
•Rica también en antioxidantes, hierro, potasio y magnesio. La chía fortalece el sistema inmunologico, controla la glusemia y establece el colesterol.
🥛 Chía pudding 🌸🥄
Hoy les traigo esta receta muy fácil de hacer cargado en fibra y proteína💪🏽,además de ser Súper saludable y rica😋.
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La chía es un pequeño grano que forma parte de la familia de la selvia.
Contiene:
• Omega 3, que refuerza las células y reduce la inflamación, protegiendo la piel de los daños del sol.
•Rica también en antioxidantes, hierro, potasio y magnesio. La chía fortalece el sistema inmunologico, controla la glusemia y establece el colesterol.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Activar la Chía en el yoghurt / leche dejándola mínimo 2 horas en la heladera, pueden hacerla a la noche y dejarla en la heladera hasta el otro día.
- 2
Pasarlo a un bowl
- 3
Incorporar la granola y los topping a elección: en este caso usé banana, kiwi y manzana 🍏
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