Budín sin harina, sin azúcar, con avena y salvado integral

Name: Budín sin harina, sin azúcar, con avena y salvado integral
Yield: 6 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 200 gs avena Integral; 100 gs Salvado Integral; 400 ml leche; Edulcorante a gusto; Esencia de Vainilla; Pasas de Uva; 1 manzana rallada; Pasas de Ciruelas; Ralladura de medio Limón

Estela Torres @estelamary

Comer sano es muy importante para mi familia y para mi. Así que aquí les dejo una receta súper fácil y riquísima 😋🙌

Budín sin harina, sin azúcar, con avena y salvado integral

Estela Torres @estelamary

Comer sano es muy importante para mi familia y para mi. Así que aquí les dejo una receta súper fácil y riquísima 😋🙌

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

10'

6 raciones

200 gsavena Integral
100 gsSalvado Integral
400 mlleche
Edulcorante a gusto
Esencia de Vainilla
Pasas de Uva
1manzana rallada
Pasas de Ciruelas
Ralladura de medio Limón

Guardada

Paso a paso

10'

1

En un bol mezclar la avena con el salvado, la leche, la vainilla, la ralladura de limón, el edulcorante, las pasas de uvas, las pasas de ciruelas, la manzana rallada
2

Mezclar todo y llevar a la nevera por 1 hora. Tapar el bol.
3

Luego verter en moldes de silicona o en asadera normal con papel vegetal y hornear por 45 minutos.
4

Para desmoldar dejar enfriar y luego... A disfrutar!!!!😋🥰